Archive for Category: Kesehatan Anak

Showing 31–40 of 275 results

Persiapan Mengajak Si Kecil Berlibur ke Luar Negeri di Masa Transisi Covid-19
2022-06-22 17:47:19 0 by [email protected] Covid, Kesehatan Anak, Kesehatan Balita, Kesehatan Umum
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Ketahui tips liburan ke luar negeri di masa transisi covid-19, Libur panjang seperti libur di akhir tahun ajaran sekolah memang paling ditunggu-tunggu.

Persiapan Mengajak Si Kecil Berlibur ke Luar Negeri di Masa Transisi Covid-19

Libur panjang seperti libur di akhir tahun ajaran sekolah memang paling ditunggu-tunggu. Apalagi setelah angka kasus Covid-19 di Indonesia akhirnya mereda. Bagi orang tua yang akan bepergian ke luar negeri bersama Si Kecil, ada beberapa hal yang perlu disiapkan sebelum pergi di masa transisi endemi Covid-19, terutama bagi balita yang belum bisa divaksinasi Covid-19. Yuk simak ulasannya!

Vaksinasi adalah Kunci

Saat naik pesawat, ruangan dalam pesawat terlihat tertutup dan kurang ventilasi. Namun, faktanya, setiap maskapai penerbangan pastinya memiliki sistem ventilasi yang baik dan dilengkapi dengan filter berkualitas tinggi.

Dari beberapa pengamatan menyebutkan bahwa belum ada bukti kuat bahwa naik pesawat dapat meningkatkan risiko penularan virus Corona. Sehingga, saat mengajak Si Kecil naik pesawat, orang tua tidak perlu khawatir selama protokol kesehatan dijalankan dengan benar.

Namun demikian, bagi anak balita yang belum bisa mendapatkan vaksinasi Covid-19, orang tua harus memastikan bahwa ia telah melengkapi imunisasi dasarnya. Akan lebih baik, bila imunisasi rekomendasi juga dilengkapi karena anak akan memiliki perlindungan ekstra saat berkunjung ke tempat baru.

Bagi anak usia 6-17 tahun, vaksinasi Covid-19 sudah tersedia. Maka segera lengkapi kedua dosisnya.

Lakukan imunisasi beberapa bulan sebelum keberangkatan karena vaksin memerlukan waktu sebelum bisa memberikan perlindungan efektif.

Tips Mengajak Si Kecil Naik Pesawat

1. Barang harus dalam kondisi bersih

Bersihkan barang-barang yang sering dipegang anak, serta bersihkan tempat duduk atau meja yang hendak digunakannya.

2. Barang menyesuaikan kebutuhan anak

Siapkan barang-barang yang biasanya digunakan anak Anda, mulai dari yang utama seperti popok dan susu, hingga snack/ makanan dan mainan untuk menemaninya selama perjalanan.

Siapkan barang-barang tersebut dan cuci terlebih dahulu sebelum dibawa berpergian dan masukkan ke dalam wadah tertutup agar tidak terkontaminasi dengan kuman.

3. Makanan dalam wadah yang tertutup rapat

Perhatikan wadah atau kemasan makanan si kecil, usahakan ditaruh di wadah yang tertutup rapat untuk menghindari kontaminasi kuman.

Baca Juga: Aman dan Nyaman Melakukan Imunisasi Kejar Anak dari Rumah

4. Menggunakan masker

Dalam rekomendasi WHO, anak balita tidak diwajibkan menggunakan masker. Sedangkan, anak 6-17 tahun diwajibkan menggunakan masker. Namun, bila orang tua dapat mensupervisi penggunaan masker pada anak balita, ia boleh menggunakannya dalam waktu yang tidak terlampau lama.

Pilih masker sesuai dengan ukuran anak agar tidak terlalu ketat hingga membuatnya sulit bernapas, ataupun terlalu longgar sehingga memberi celah untuk kuman masuk.

5. Jaga jarak aman minimal 1 meter antara anak dengan orang lain

Ingatkan selalu pada anak untuk menjaga jarak fisik dan sosial ketika berpergian. Sebaiknya juga menjauhi orang yang sakit saat berada di luar rumah.

6. Membawa hand-sanitizer

Cuci tangan dengan benar menggunakan air mengalir. Bila tempat cuci tangan tidak ada, cuci bersih tangan menggunakan hand sanitizer terutama setelah menyentuh fasilitas umum.

Baca Juga: Seperti Apa Imunisasi Anak di Masa Pandemi COVID-19?

7. Tidak menyentuh mata, hidung dan mulut

Seringkali Si Kecill tidak sadar ketika menyentuh wajah sebelum ia mencuci tangan. Maka dari itu, orang tua perlu memperhatikan dan mengingatkan kebiasaan Si Kecil.

8. Utamakan aktivitas di tempat terbuka

Pilihlah tempat terbuka saat berpergian dan pilihlah tempat yang tidak terlalu banyak pengunjung.4,5 Bila Anda mengajak anak ke dalam ruangan, pastikan bahwa ruangan memiliki ventilasi yang baik dan tidak ramai orang.

Baca Juga: Orangtua Harus Tahu, Begini Cara Kejar Imunisasi Anak

Sahabat Sehat, itulah beberapa hal yang perlu Sahabat Sehat perhatikan sebelum bepergian ke luar negeri. Anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan bahwa Si Kecil dalam keadaan optimal untuk bepergian jauh dan bila Anda perlu melengkapi imunisasinya agar ia dapat berlibur dalam perlindungan maksimal.

Jika Sahabat Sehat membutuhkan layanan konsultasi dokter, layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat yang turut menyediakan layanan Chat Dokter 24 Jam.

Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Ditulis oleh: dr. Jesica Chintia
Ditinjau oleh: dr. Nurul L

Referensi
1. Karp, D. Is It Safe to Fly During COVID?
2. Media, K. 4 Tips Liburan Bersama Bayi Saat Pandemi, Tidak Wajib Pakai Masker.
3. Have Baby Will Travel. Travel After COVID-19 with Babies & Toddlers.
4. Kirkilas. Is it safe for families to travel now?
5. Unicef. Travelling with your family during COVID-19.
6. WHO. CoronaVirus disease (Covid-19): Children and Masks.
Read More
Anak Batuk Pilek, Apakah Tetap Boleh Divaksin COVID-19?
2022-06-22 16:57:52 0 by [email protected] Imunisasi, Kesehatan Anak, Kesehatan Umum, vaksinasi
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Disaat dunia bergulat dengan pandemi Covid-19, Badan Kesehatan Dunia atau WHO (World Health Organization) terus memastikan agar anak-anak mendapatkan vaksinasi Covid-19

Anak Batuk Pilek, Apakah Tetap Boleh Divaksin COVID-19?

Pada tanggal 2 November 2021, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) mengeluarkan rekomendasi pembaruan terkait vaksin Covid-19 bagi anak berusia 6 tahun ke atas. Sebagaimana diketahui, virus corona tidak hanya menyerang orang dewasa, tapi juga anak-anak. Anak-anak bisa tertular dari orang tua, tamu, teman, guru, dan lain-lain, walau mungkin tidak bergejala.

IDAI merekomendasikan pemberian imunisasi Covid-19 jenis Coronavac pada anak usia 6 tahun ke atas dengan dosis 3 ug atau 0,5 ml sebanyak dua kali pemberian dengan jarak dosis pertama ke dosis kedua yaitu 4 minggu.

Ada beberapa persyaratan yang harus dipenuhi anak sebelum menjalani vaksinasi COVID-19. Diantaranya, kondisi fisik anak harus dalam keadaan sehat, tidak memiliki penyakit kronis tertentu, dan juga tidak sedang mengkonsumsi obat-obatan jangka panjang yang dapat mempengaruhi imunitas tubuh misalnya obatan-obatan kanker dan pengobatan menggunakan steroid jangka panjang.

Dapatkah Anak Melakukan Vaksinasi COVID-19 saat Anak Pilek atau Flu?

dr. Anggraini Alam, Sp. A (K), ketua UKK Infeksi Penyakit Tropis IDAI mengatakan bahwa anak dengan keluhan batuk, pilek dan demam sebaiknya ditunda dulu untuk melakukan vaksinasi Covid-19 sampai kondisi anak benar-benar sehat.

Center for Disease Control Amerika Serikat (CDC) juga mengatakan bahwa tidak ada bukti penyakit akut seperti flu mengurangi kemanjuran vaksin Covid-19 atau meningkatkan reaksi alergi dan efek samping vaksin. Walau begitu, CDC tetap menganjurkan agar anak yang sedang sakit untuk menunda divaksinasi.

Anak yang mengalami gejala mirip Covid-19 sebaiknya melakukan tes Covid-19 terlebih dahulu dan menunggu untuk divaksinasi sampai kondisi kesehatan sudah membaik. Hal ini dikarenakan agar gejala flu yang sedang dialami tidak semakin parah akibat efek samping vaksinasi maka vaksinasi COVID-19 perlu ditunda hingga gejala Flu atau pilek mereda.

Baca Juga: Aman dan Nyaman Melakukan Imunisasi Kejar Anak dari Rumah

Kontra Indikasi Vaksinasi COVID-19

Berikut ini kontraindikasi lainnya yang perlu diketahui untuk melakukan vaksinasi COVID-19 pada anak:
1. Anak mengalami defisiensi Imun Primer, penyakit autoimun yang tidak terkontrol.
2. Penyakit Sindrom Guillain Barre, myelitis transversa, acute demyelinating encephalomyelitis.
3. Anak yang didiagnosis kanker dan sedang menjalani kemoterapi atau radioterapi.
4. Sedang menjalani pengobatan Imunosupresan/ sitostatika berat.
5. Demam 37,50 atau lebih.
6. Baru saja sembuh dari COVID-19 kurang dari 3 bulan.
7. Pasca imunisasi lain kurang dari 1 bulan.
8. Hamil.
9. Hipertensi tidak terkendali.
10. Diabetes melitus yang tidak terkendali.
11. Penyakit-penyakit kronik atau kelainan kongenital yang tidak terkendali.
Sahabat Sehat, bila Si Kecil belum divaksinasi Covid-19, segera ajak ke sentra vaksin atau fasilitas kesehatan agar ia memiliki kekebalan tubuh terhadap virus Corona. Bila ia juga belum melengkapi imunisasinya dikarenakan pandemi, sudah saatnya ia mengikuti Program Imunisasi Kejar. Sekarang imunisasi dapat dilakukan di fasilitas kesehatan dan di rumah. Pilihlah yang nyaman bagi Moms dan Si Kecil.

Baca Juga: Orangtua Harus Tahu, Begini Cara Kejar Imunisasi Anak

Jika Sahabat Sehat membutuhkan layanan konsultasi dokter, layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat yang turut menyediakan layanan Chat Dokter 24 Jam.

Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Ditulis oleh: dr. Jesica Chintia
Ditinjau oleh: dr. Nurul L

Referensi
1. WHO. COVID-19 Vaccines Advice.
2. Ikatan Dokter Anak Indonesia. IDAI Rekomendasikan Pemberian Vaksin COVID-19 Sinovac Pada Anak Usia 6 Tahun ke Atas.
3. IDAI. Rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia Pemberian Vaksin COVID-19 (Coronavac®) pada anak usia 6 tahun ke atas Pemutakhiran 2 November 2021.
4. Desideria, B. Anak Batuk Pilek, Sebaiknya Tetap Ikut atau Tunda Vaksinasi COVID-19?
5. Smith, J. and Miller, K. Can You Get the COVID-19 Vaccine if You’re Sick With Cold-Like Symptoms?
Read More
Aman dan Nyaman Melakukan Imunisasi Kejar Anak dari Rumah
2022-06-22 15:47:32 0 by [email protected] Imunisasi, Kesehatan Anak, Kesehatan Balita, Kesehatan Umum
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Pelaksanaan imunisasi kejar diperlukan agar perlindungan optimal terhadap penyakit, termasuk pada anak yang belum mendapatkan imunisasi.

Aman dan Nyaman Melakukan Imunisasi Kejar Anak dari Rumah

Di masa pandemi yang tidak menentu, banyak sekali anak-anak yang tertunda melengkapi imunisasinya karena orang tua ragu untuk berkunjung ke rumah sakit atau klinik. Sedangkan, pada kondisi seperti ini anak justru memerlukan perlindungan terbaik karena mereka pun belum dapat divaksinasi Covid-19. Maka, imunisasi yang lengkap adalah solusinya.

Dengan daya tahan tubuh yang kuat, tentunya anak akan lebih siap menghadapi berbagai virus dan penyakit di masa tumbuh kembangnya.

Bila kunjungan ke rumah sakit atau klinik di masa pandemi menjadi mengkhawatirkan bagi Anda, kini sudah banyak tersedia pelayanan imunisasi di rumah oleh berbagai fasilitas kesehatan. Dengan demikian, anak dapat melengkapi imunisasinya tanpa harus keluar rumah.

Kelebihan dari Imunisasi di Rumah

Imunisasi penting sekali untuk dilengkapi agar terhindar dari wabah penyakit dan anak mendapatkan kekebalan tubuh yang ia perlukan. Melakukan imunisasi di rumah sakit, klinik, ataupun di rumah sama-sama bermanfaat. Namun, bagi orang tua yang khawatir untuk mengajak Si Kecil yang sehat ke rumah sakit atau klinik, imunisasi di rumah bisa menjadi alternatif.

Ada beberapa kelebihan dari imunisasi di rumah:

1. Aman

Sama dengan di fasilitas kesehatan pada umumnya, imunisasi di rumah juga dilakukan oleh dokter yang tersertifikasi dan kompeten. Vaksin disimpan di dalam carrier khusus dengan suhu penyimpanan yang disarankan agar kualitas vaksin terjaga. Selain itu, standar protokol kesehatan juga diterapkan.

Baca Juga: Imunisasi yang Diperlukan Anak di Tahun Pertamanya

2. Praktis

Registrasi biasanya dapat dilakukan melalui handphone. Anak bisa menunggu sambil bermain seperti biasa dengan leluasa di rumah dan waktu kedatangan tenaga kesehatan dapat disesuaikan dengan jadwal keseharian Anda dan Si Kecil. Bila Anda memiliki beberapa anak, Anda pun tidak perlu khawatir untuk meninggalkannya.

3. Nyaman

Bagi sebagian anak, kunjungan ke rumah sakit atau klinik adalah sebuah trauma. Anak-anak bisa menjadi tantrum dan histeris bertemu dokter atau saat perjalanan menuju ke rumah sakit atau klinik. Tetapi, bila dilakukan di rumah, di zona nyaman anak, maka kejadian-kejadian tersebut dapat diminimalisir. Selain itu, vaksinasi di rumah juga sangat membantu anak-anak berkebutuhan khusus yang memerlukan safety zone.

Baca Juga: Orangtua Harus Tahu, Begini Cara Kejar Imunisasi Anak

Apa yang harus dilakukan jika imunisasi terlambat?

Bila anak terlewat jadwal imunisasinya, maka anak perlu segera melakukan Imunisasi Kejar. Konsultasikan dengan dokter untuk jadwal Imunisasi Kejar Si Kecil agar kebutuhan imunisasinya terpenuhi. Imunisasi Kejar adalah upaya memberikan imunisasi bagi anak yang tertinggal satu atau lebih dosis vaksin dari waktu yang terjadwal.

Dengan imunisasi kejar, anak menjadi terlindungi dan bersama-sama membentuk herd immunity/ imunitas kelompok. Bila imunitas kelompok terbentuk, maka KLB (kejadian luar biasa) atau wabah dapat dicegah.

Baca Juga: Yuk Moms, Cek Lagi Jadwal Imunisasi Balita Anda

Jika Sahabat Sehat membutuhkan layanan konsultasi dokter, layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat yang turut menyediakan layanan Chat Dokter 24 Jam.

Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Ditulis oleh: dr. Gloria Teo
Ditinjau oleh: dr. Nurul L

Referensi
1. Ikatan Dokter Anak Indonesia. Jadwal Imunisasi Anak Umur 0-18 tahun.
Read More
Apa Penyebab Anak Sering Pilek? Begini Cara Mencegahnya
2022-06-22 14:52:16 0 by [email protected] Imunisasi, Kesehatan Anak, Kesehatan Balita, Kesehatan Umum
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Pilek merupakan salah satu kondisi yang sering dijumpai pada anak kecil. Hampir setiap anak mengalami pilek 6-8 kali setiap tahunnya. Terkadang gejala yang dijumpai hanya merupakan hidung yang mampet atau demam dan lemas. Lalu apa penyebabnya anak menjadi sering pilek?

Apa Penyebab Anak Sering Pilek? Begini Cara Mencegahnya

Kuman Penyebab Pilek

Pilek merupakan sebuah keluhan yang disebabkan oleh infeksi di saluran napas atas yang memicu peradangan, responnya berupa pembengkakan jaringan dan produksi mukus atau “ingus” yang berlebih. Namun terkadang tanda dan gejala yang dijumpai dapat lebih dari pilek, seperti demam, mual muntah, tubuh lemas, otot pegal-pegal, bahkan yang jarang namun dapat terjadi yaitu sesak nafas.

Jumlah virus yang dapat menyebabkan pilek lebih dari 200 jenis virus, namun yang paling sering adalah rhinovirus. Virus tersebut dapat menular melalui droplet yang diproduksi oleh orang yang terinfeksi. Saat orang yang terinfeksi batuk atau bersin, droplet berisi virus dapat dikeluarkan dan dapat menginfeksi seseorang apabila masuk melalui hidung, mulut, atau mata.

Pada anak kecil, pilek terjadi lebih sering karena beberapa hal:
1. Anak memiliki sistem imun yang masih belum sempurna.
2. Bermain dengan teman sebayanya yang sedang pilek dalam jarak yang dekat. Hal ini lebih sering dijumpai apabila anak sedang bersekolah, di penitipan daycare, atau berkumpul dengan teman-temannya.
3. Tangan yang kotor menyentuh bagian hidung, mulut, atau mata menyebabkan infeksi virus sehingga menjadi pilek.
Penyebab Gejala Pilek Berat

Pilek memiliki gejala yang lebih ringan dibandingkan dengan flu yang disebabkan oleh virus influenza. Tetapi terdapat beberapa kondisi yang dapat menyebabkan pilek menjadi berat, contohnya saat kekebalan tubuhnya sedang turun, terinfeksi penyakit lain, atau dalam mengalami kelainan sistem imun (immunosuppressed). Virus pilek tersebut dapat menyebabkan sesak nafas karena menginfeksi hingga saluran napas bawah yang disebut dengan pneumonia atau paru-paru basah.

Baca Juga: Jika Anak Sering Batuk Pilek, Coba Perhatikan Asupan Makanannya

Kiat Mencegah Pilek Berulang

Infeksi virus yang menyebabkan pilek tentu dapat dicegah, misalnya dengan rajin mencuci tangan sebelum dan setelah makan, juga sebelum menyentuh wajah. Selain itu apabila Anda yang sedang batuk atau bersin, maka disarankan untuk memakai masker agar droplet tersebut dapat dihentikan oleh masker.

Baca Juga: Pilek Bisakah Dicegah dengan Vaksin Influenza?

Secara umum pilek dengan gejala yang ringan tidak memerlukan obat-obatan seperti antibiotik. Obat yang diberikan dapat berupa obat demam dan untuk pengencer mukus saja. Selain itu makan, minum dan istirahat yang cukup bisa membantu imun tubuh anak untuk melawan infeksi tersebut.

Sahabat Sehat, karena anak-anak belum memiliki kekebalan tubuh yang sempurna, maka orang tua perlu memberikan perhatian ekstra dalam menjaga kebersihan dan kesehatannya. Ikuti kiat pencegahan pilek di atas agar Si Kecil senantiasa terlindungi.

Baca Juga: Apa Manfaat Imunisasi Influenza dan Efek Sampingnya Bagi Anak

Jika Sahabat Sehat membutuhkan layanan konsultasi dokter, layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat yang turut menyediakan layanan Chat Dokter 24 Jam.

Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Ditulis oleh: dr. Jonathan Christopher
Ditinjau oleh: dr. Nurul L

Referensi
1. Stanford Children’s Health. Key Points About The Common Cold in Children.
2. Pediatrics and Child Health. Colds in children.
3. CDC. Common Cold.
4. CDC. Cold Versus Flu.
5. Pneumonia – What Is Pneumonia? | NHLBI, NIH.
Read More
Bisa Sebabkan Kematian, Ini Cara Mencegah Paru-Paru Basah Pada Anak
2022-06-22 13:24:53 0 by [email protected] Imunisasi, Kesehatan Anak, Kesehatan Balita, Kesehatan Umum, Penyakit
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Setiap 20 detik seorang anak balita meninggal karena penyakit paru-paru basah. Penyakit yang disebut pneumonia dalam istilah medisnya, adalah penyebab kematian tertinggi karena penyakit menular pada anak balita. Menurut data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO), paru-paru basah menyumbang 15 persen dari total kasus kematian anak balita.

Di Indonesia, sekitar 800.000 anak mengidap paru-paru basah pada tahun 2016 dan angka ini terus bertambah setiap tahunnya.

Bisa Sebabkan Kematian, Ini Cara Mencegah Paru-Paru Basah Pada Anak

Moms, sebenarnya penyakit ini mudah untuk dicegah. Ikuti langkah-langkah seperti di bawah ini untuk menurunkan risiko penularan.

Penyebab Paru-Paru Basah

Paru-paru basah adalah infeksi paru-paru yang menyebabkan terbentuknya timbunan cairan di jaringan paru-paru. Kondisi ini dapat terjadi pada salah satu maupun kedua paru-paru dan akan menghambat pertukaran oksigen.

Anak yang terinfeksi akan mengalami batuk, demam, nafas cepat, dan tampak kesulitan menarik nafas. Pada kasus berat, anak akan merasa sesak nafas hingga bibirnya kebiruan, tidak bisa makan dan minum, muntah, dan tidak sadarkan diri.

Penyebab dari paru-paru basah bermacam-macam, yaitu virus, bakteri, dan jamur. Kuman-kuman ini umum ditemui di lingkungan dengan kebersihan yang buruk dan polusi udara yang berat.

Cara Mencegah Paru-Paru Basah pada Anak

Moms, bantu si Kecil agar terhindar dari penularan paru-paru basah dengan membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat. Langkah-langkahnya adalah seperti di bawah ini:

ASI eksklusif

ASI terbukti memberikan kekebalan tubuh yang baik terhadap berbagai penyakit menular pada anak. Untuk anak yang sudah melewati masa ASI eksklusif, berikan MPASI dan makanan sehari-hari bergizi seimbang.

Imunisasi lengkap

Sesuai anjuran Jadwal Imunisasi Anak dari Ikatan Dokter Anak Indonesia. Selain imunisasi dasar yang diwajibkan pemerintah, berikan anak imunisasi yang spesifik melindunginya terhadap pneumonia atau penyakit menular lainnya yang dapat menyebabkan pneumonia. Contohnya vaksin Hib, pneumokokus (PCV), dan influenza.

Baca Juga: Kenali Penyebab dan Gejala Paru-Paru Basah pada Anak

Mencuci tangan

Mencuci tangan dengan benar perlu diajarkan dan dibiasakan pada anak karena jutaan kuman menempel di tangan. Disarankan agar mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun. Bila air tidak tersedia, Moms bisa mengajarkannya menggunakan hand sanitizer.

Membiasakan mencuci tangan memiliki dampak besar terhadap kesehatan anak. Kegiatan sederhana ini akan menghindarinya dari penyakit-penyakit menular seperti pneumonia dan diare.

Kurangi polusi udara di dalam rumah

Mengurangi polusi udara seperti asap rokok. Orang tua atau anggota keluarga yang merokok sebaiknya tidak merokok dalam satu ruangan dengan balita maupun menggendongnya sebelum mengganti pakaian.

Baca Juga: Yuk Moms, Cek Lagi Jadwal Imunisasi Balita Anda

Tidak berbagi peralatan makan

Tidak berbagi peralatan makan dengan orang lain. Hal ini untuk melindungi diri dari paparan virus atau bakteri yang bisa saja didapatkan dari orang lain saat berbagi peralatan makan. Selain itu, langkah ini juga berlaku untuk tisu wajah dan saputangan.

Menghindari orang sakit

Anak belum memiliki kekebalan tubuh yang sempurna, oleh karena itu ia lebih rentan tertular penyakit. Maka, jauhkan dia dari orang sedang sakit.

Sahabat Sehat, itulah cara mencegah paru-paru basah pada anak. Mudah bukan? Ajarkan anak untuk mulai berperilaku bersih sejak dini agar ia terbiasa juga menjalani hidup bersih di kemudian hari.

Baca Juga: Yuk, Kenali Bahaya Pneumonia dan Pencegahannya Lebih Lanjut

Jangan lupa untuk melengkapi imunisasinya dengan segera. Bila Moms khawatir untuk membawanya ke fasilitas kesehatan, pilihlah alternatif imunisasi di rumah.

Jika Moms membutuhkan layanan konsultasi dokter, layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat yang turut menyediakan layanan Chat Dokter 24 Jam.

Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Ditulis oleh: Redaksi Prosehat
Ditinjau oleh: dr. Nurul L

Referensi
1. WebMD. What to Know About Pneumonia in Children.
2. Children’s Hospital Colorado. Pneumonia In Children.
3. Standford Children’s Health. Pneumonia in Children.
4. Dallas, M. and Sanjai Sinha, M. Pneumonia in Children: What You Need to Know.
5. IDAI. Cara Mudah Hindari Pneumonia Pada Anak.
Read More
Orangtua Harus Tahu, Begini Cara Kejar Imunisasi Anak
2022-06-22 12:32:11 0 by [email protected] Imunisasi, Kesehatan Anak, Kesehatan Balita, Kesehatan Umum, vaksinasi
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Imunisasi memegang peranan penting untuk perlindungan si Kecil. Melalui imunisasi, tubuhnya membentuk antibodi terhadap bakteri atau virus tanpa menimbulkan gejala yang seharusnya dialami bila ia terinfeksi. Selain itu, imunisasi menurunkan risiko komplikasi, kecacatan, dan kematian.

Orangtua Harus Tahu, Begini Cara Kejar Imunisasi Anak

Pandemi Covid-19 membuat sebagian orang tua khawatir untuk mengajak si Kecil imunisasi di rumah sakit atau klinik. Sehingga, cakupan imunisasi anak-anak di Indonesia, bahkan seluruh dunia, mengalami penurunan drastis. Artinya, banyak anak-anak yang tidak memiliki kekebalan tubuh terhadap penyakit-penyakit menular.

Oleh sebab itu, bagi Moms yang anaknya masih belum lengkap imunisasinya, segera lakukan imunisasi kejar (catch up immunization) untuk melindunginya.

Jadwal Imunisasi Kejar

Agar imunisasi dapat memberikan efek yang optimal, ada jadwal imunisasi yang harus diikuti sesuai saran dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) tahun 2020.

Bagi Moms yang ingin mengejar imunisasi yang tertinggal, maka jadwalnya perlu dikonsultasikan dengan dokter karena jadwal tergantung dari jenis imunisasi yang akan diterima dan usia anak saat akan divaksinasi.

Misalnya, bila saat ini si Kecil berusia 8 bulan dan ia belum melakukan imunisasi dasar DPT dan polio ketiga dan hepatitis B keempat, maka imunisasi dapat segera diberikan. Moms dapat pula menambahkan imunisasi rekomendasi misalnya rotavirus, PCV, dan influenza karena masih dalam batas waktu yang memungkinkan.

Amankah Imunisasi Kejar?

Apakah aman mengejar ketertinggalan imunisasi sebanyak itu? Ya, pemberian beberapa jenis imunisasi dalam waktu yang bersamaan aman dilakukan bila sudah disesuaikan dengan rekomendasi dokter. Saat ini juga sudah ada vaksinasi combo, artinya dalam satu suntikan sudah terdapat beberapa jenis vaksin. Jadi, anak tidak perlu disuntik terlalu banyak dalam sekali waktu.

Pemberian imunisasi yang terlalu cepat atau sudah melewati masa kejarnya (catch up time) dapat menyebabkan pembentukan imun yang tidak sempurna sehingga efektivitas vaksin yang diberikan dapat berkurang.

Baca Juga: Imunisasi yang Diperlukan Anak di Tahun Pertamanya

Jenis Imunisasi yang Diperlukan

Pemerintah mewajibkan lima jenis imunisasi dasar bagi anak, yaitu Hepatitis B, polio, BCG, DTP, dan MR.

Selain kelima imunisasi di atas, IDAI merekomendasikan imunisasi tambahan terhadap penyakit-penyakit menular lainnya yang umum ditemukan dan dapat berdampak fatal bila terinfeksi, antara lain vaksinasi Hib, PCV, rotavirus, influenza, Japanese encephalitis (JE), varisela, Hepatitis A, tifoid, HPV, dan dengue.

Baca Juga: Usia Berapa Saja Anak Perlu Imunisasi MMR?

Mungkinkah Imunisasi Kejar di Rumah Saja?

Ada kabar baik untuk para Moms karena imunisasi dapat dilakukan di rumah, maka Moms tidak perlu takut jadwal imunisasi si Kecil tertinggal.

Ada beberapa keunggulan melakukan imunisasi di rumah, antara lain paparan terhadap Covid-19 jauh lebih kecil dan orang tua dan anak tidak perlu menunggu lama di dalam rumah sakit. Sehingga, anak dan orang tua bisa merasa lebih aman dan nyaman.

Untuk vaksin yang digunakan saat imunisasi terdapat berbagai merk, sehingga Moms dapat bertanya terlebih dahulu merk apa yang digunakan, namun secara umum isi dari vaksin untuk imunisasi dasar si Kecil sama saja.

Baca Juga: Yuk Moms, Cek Lagi Jadwal Imunisasi Balita Anda

Sahabat Sehat, pandemi Covid-19 belum selesai dan sayangnya belum ada vaksinasi Covid-19 bagi anak usia di bawah 6 tahun. Dengan demikian, pemberian imunisasi bagi si Kecil menjadi sangat penting. Segera lakukan imunisasi kejar bila ia belum mendapatkan perlindungan lengkap terhadap penyakit-penyakit menular.

Jika Sahabat Sehat membutuhkan layanan konsultasi dokter, layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat yang turut menyediakan layanan Chat Dokter 24 Jam.

Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Ditulis oleh: dr. Jonathan Christopher
Ditinjau oleh: dr. Nurul L

Referensi
1. WHO. Vaccines and immunization.
2. IDAI. Jadwal Imunisasi IDAI 2020.
3. CDC. Reasons to Follow CDC’s Recommended Immunization Schedule.
Read More
Catat, Anjuran Vaksinasi Persiapaan Kuliah di Luar Negeri
2022-06-22 11:40:19 0 by [email protected] Kesehatan Anak, Kesehatan Umum, Travelling Sehat, vaksinasi
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Melanjutkan kuliah di luar negeri tentunya menjadi impian bagi banyak orang. Selain akan mendapatkan teman dan lingkungan baru, Anda akan berinteraksi dengan banyak orang dari seluruh penjuru dunia.

Oleh karena itu, persiapan kesehatan wajib diperhatikan. Salah satunya dengan melengkapi anjuran vaksinasi kuliah di luar negeri yang diwajibkan oleh setiap negara dan universitas sebelum Anda berangkat. Apa saja contohnya? Mari simak penjelasannya berikut ini.

Catat, Anjuran Vaksinasi Persiapaan Kuliah di Luar Negeri

Tiap Universitas Berbeda

Tidak semua sekolah atau universitas memiliki peraturan yang sama terkait vaksinasi kuliah di luar negeri. Kebutuhan vaksinasi biasanya dikaitkan dengan negara tujuan dan pendaftaran mata kuliah. Misalnya, calon mahasiswa kedokteran hewan memerlukan vaksinasi rabies, sedangkan vaksin ini tidak diwajibkan untuk calon mahasiswa non-kedokteran.

Bila Anda belum melengkapi kebutuhan vaksinasi Anda, tak perlu khawatir karena pihak universitas akan menginformasikan kepada Anda jenis vaksinasi yang perlu dilakukan.

Waktu terbaik untuk melengkapi vaksinasi adalah 8-12 minggu sebelum keberangkatan. Ya, sebaiknya tidak mepet dengan waktu perkuliahan karena sebagian vaksin memerlukan dua hingga tiga dosis. Konsultasikan dengan dokter untuk penjadwalan terbaik bagi Anda.

Jenis Vaksin yang Dianjurkan Sebelum Kuliah di Luar Negeri

Vaksinasi Yellow Fever

Apabila Anda berencana kuliah ke Amerika Selatan dan Afrika, maka diwajibkan untuk mendapatkan vaksinasi yellow fever sebelum keberangkatan. Yellow fever merupakan sebuah virus (Flavivirus) yang ditularkan dari gigitan nyamuk aedes dan haemagogus yang terinfeksi. Penyakit masih banyak ditemukan di negara-negara di Amerika Selatan dan Afrika.

Setelah menerima suntikan vaksinasi kuliah di luar negeri, Anda akan memiliki sertifikat vaksinasi internasional yang berlaku selama sepuluh tahun.

Vaksinasi Meningitis

Meningitis adalah kondisi pembengkakan pada selaput otak dan sumsum tulang belakang. Vaksinasi meningitis menjadi syarat yang harus dipenuhi bagi Anda yang hendak kuliah di timur tengah, Afrika, dan United Kingdom (UK).

Baca Juga: Vaksin, Menjadi Syarat Mutlak Sebelum Kuliah di Luar Negeri

Vaksinasi Japanese Encephalitis

Virus Japanese encephalitis dapat menyebabkan infeksi otak. Virus yang ditularkan melalui gigitan nyamuk ini banyak ditemukan di daerah Asia dan sebagian Australia.

Umumnya, membutuhkan waktu 5-15 hari untuk menimbulkan gejala berupa demam, sakit kepala, muntah, dan sulit bergerak. Jika Anda sedang merencanakan perjalanan ke negara-negara tersebut, sebaiknya lakukan vaksinasi Japanese Encephalitis sebelum jadwal keberangkatan.

Vaksinasi Hepatitis A

Vaksinasi Hepatitis A sangat disarankan untuk calon mahasiswa yang akan kuliah di negara berkembang dimana tingkat sanitasinya masih rendah. Tapi, risiko ini tetap ada di negara maju karena penularan virus ini juga melalui rute fekal-oral. Artinya, bila seseorang yang terinfeksi tidak mencuci tangannya dengan benar setelah buang air, lalu ia mengolah makanan, risiko penularan virus jadi meningkat.

Sebelum pergi, pastikan untuk melakukan vaksinasi hepatitis A paling telatnya dua minggu sebelum jadwal keberangkatan untuk melindungi Anda selama setahun kedepan.

Baca Juga: Mengapa Vaksin Flu Penting Untuk Kuliah di Luar Negeri?

Vaksinasi Hepatitis B

Untuk Anda yang akan kuliah di daerah endemis hepatitis B, seperti Amerika Selatan, Asia tengah, Asia Tenggara, dan Afrika, sebaiknya lakukan vaksinasi Hepatitis B sebelum keberangkatan.

Hepatitis B adalah virus yang menyebabkan peradangan dan kerusakan hati, dan banyak terjadi pada orang dewasa.

Vaksinasi Influenza

Influenza sering kali dianggap sebagai penyakit sepele. Padahal, virus ini tidak hanya melindungi terhadap virus influenza, tetapi juga menurunkan risiko terjadinya meningitis bila seseorang terinfeksi influenza berat.

Vaksinasi influenza sebaiknya diberikan setiap tahun sekali karena virus ini kerap bermutasi. Maka tubuh juga perlu diperbarui imunitasnya. Karena virus ini umum ditemukan di seluruh dunia, maka ke negara manapun Anda melanjutkan kuliah, vaksinasi influenza sangat disarankan.

Baca Juga: Ketahui Pentingnya Vaksinasi MMR Bagi Mahasiswa

Sahabat Sehat, itulah jenis-jenis vaksinasi kuliah di luar negeri yang diperlukan. Mencegah penyakit-penyakit ini penting dan lebih murah dibandingkan perawatan di rumah sakit jika terinfeksi. Melindungi diri dengan vaksin artinya menurunkan risiko sakit berat, komplikasi, kecacatan, dan kematian.

Apabila Sahabat Sehat membutuhkan layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat.

Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya dengan nomor 08111816800 atau klik /wa.

Ditulis oleh: Redaksi Prosehat
Ditinjau oleh: dr. Nurul L

Referensi
1. CDC. Yellow Fever Vaccine Recommendations.
2. Mayo Clinic. Meningitis – Symptoms and causes.
3. Mayo Clinic. Hepatitis A – Symptoms and causes.
4. CDC. Studying Abroad.
Read More
Boosting Sistem Imun dengan Vaksinasi Sebelum Kuliah di Luar Negeri
2022-06-22 10:12:10 0 by [email protected] Kesehatan Anak, Kesehatan Umum, Travelling Sehat, vaksinasi
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Sebelum merencanakan Studi ke luar negeri, lakukan vaksinasi sebelum kuliah di luar negeri. Calon mahasiswa harus melakukan persiapan tersebut.

Banyak sekali calon mahasiswa Indonesia yang menginginkan untuk kuliah di luar negeri. Ketika kuliah di luar negeri, mahasiswa dapat memperoleh pengalaman yang lebih luas, bukan hanya dari sisi pendidikan, tetapi juga pergaulan dan budaya.

Boosting Sistem Imun dengan Vaksinasi Sebelum Kuliah di Luar Negeri

Data dari Global Flow of Tertiary Level Students yang dikeluarkan oleh UNESCO Institute for Statistic 2021, ada 10 negara yang menjadi tujuan para pelajar di Indonesia, antara lain Australia, Malaysia, Amerika Serikat, Jepang, Inggris, Jerman, Arab Saudi, Turki dan Kanada.

Hampir semua negara memiliki penyakit endemik tertentu, yaitu penyakit menular yang berjangkit di suatu daerah. Misalnya hepatitis A, malaria, Japanese encephalitis, dan lain-lain. Untuk itu, sebelum merencanakan kuliah di luar negeri, calon mahasiswa harus melakukan persiapan pencegahan dengan vaksinasi.

Pilih Vaksin yang Mana?

Untuk memilih jenis vaksin, hal pertama yang perlu dilakukan adalah mencari tahu daftar vaksinasi yang disyaratkan oleh negara dan/atau universitas yang dituju. Setelah itu, berkonsultasilah dengan dokter untuk penjadwalan vaksinasinya.

Selain melihat riwayat vaksinasi yang sudah dilakukan, dokter juga perlu tahu negara tujuanmu karena ada beberapa penyakit endemik di negara-negara tertentu.

Contohnya, daerah yang endemik penyakit Japanese encephalitis seperti Malaysia, Filipina, dan Australia akan mewajibkan vaksinasi Japanese encephalitis, sedangkan vaksin ini tidak masuk ke vaksinasi wajib bila kamu kuliah di Amerika.

Berikut ini beberapa contoh vaksinasi yang biasanya dilakukan sebelum berpergian atau rencana menetap di luar negeri, antara lain:
- Meningitis
Pemberian vaksinasi meningitis bertujuan untuk melindungi calon mahasiswa dari penyakit meningitis. Beberapa vaksinasi yang digunakan untuk mencegah meningitis.
- Demam Kuning (Yellow Fever)
Jika hendak melakukan perjalanan dan menetap di negara Afrika (Gana, Kenya dan Nigeria) disarankan untuk melakukan vaksinasi Demam Kuning atau Yellow Fever. Selain itu, bila kamu akan melakukan transit selama lebih dari 12 jam di Afrika, maka vaksin ini akan dibutuhkan.

Baca Juga: Vaksin, Menjadi Syarat Mutlak Sebelum Kuliah di Luar Negeri
- Hepatitis A dan B
Hepatitis A dan B sama-sama menyebabkan peradangan hati, namun virus hepatitis B bisa sampai menyebabkan kerusakan permanen pada hati. Salah satu negara dengan kasus hepatitis yang masih tinggi misalnya Meksiko.
- Tifoid dan paratifoid
Vaksinasi tifoid dilakukan untuk mencegah penyakit tifoid (tipes) saat melakukan perjalanan ke daerah dengan kasus infeksi tifoid tinggi misalnya negara-negara di Asia.

Baca Juga: Mengapa Vaksin Flu Penting Untuk Kuliah di Luar Negeri?
- Influenza
Apabila hendak berlibur saat musim hujan seperti saat ini, ada baiknya untuk melakukan vaksinasi flu dulu sebelumnya.
- Japanese Encephalitis
Japanese encephalitis merupakan penyakit yang ditularkan melalui gigitan nyamuk. Pada musim hujan, risiko penularan menjadi meningkat.
- Vaksin MMR (Measles, Mumps, Rubella)
Selain diberikan untuk anak-anak sebagai salah satu vaksinasi wajib, vaksinasi MMR (Mumps, Measles dan Rubella) juga diberikan bagi orang dewasa. Hal ini karena penyakit mumps (gondongan), measles (campak) dan rubella (campak jerman) sangat mudah penularannya.

Baca Juga: Ingat! Biaya Vaksinasi Lebih Hemat Daripada Pengobatan

Orang dewasa yang belum pernah atau tidak diketahui adanya riwayat vaksinasi sebelumnya saat masa kanak-kanak, tetap dianjurkan untuk melakukan vaksinasi MMR setidaknya 1 dosis. Sementara itu, seseorang yang beresiko terkena campak atau gondongan perlu mendapatkan 2 dosis vaksin MMR dengan jarak 4 minggu.
- Vaksin Rabies
vaksin rabies direkomendasikan terutama bagi individu yang berencana untuk melakukan aktivitas di luar ruangan atau berinteraksi dengan hewan.

Nah Sahabat Sehat, ternyata penting sekali ya untuk membekali diri dengan imunitas yang kuat, apalagi jika akan berkunjung atau menetap lama di luar negeri yang budaya dan pola penyakitnya berbeda dengan di Indonesia. Jangan sepelekan vaksinasi karena mencegah penyakit itu lebih baik dan tidak sebanding dengan pengorbanannya bila terinfeksi. Yuk, segera jadwalkan rencana vaksinasimu dengan dokter.

Baca Juga: Ketahui Pentingnya Vaksin Japanese Encephalitis di Asia

Jika Sahabat Sehat membutuhkan layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat.

Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya dengan nomor 08111816800 atau klik /wa.

Ditulis oleh: dr. Jesica Chintia
Ditinjau oleh: dr. Nurul L

Referensi
1. Pininta Kasih, A. 15 Negara Ini Jadi Favorit Siswa Indonesia Lanjutkan Kuliah.
2. Aisyah, N. 20 Negara Favorit & Paling Tidak Diminati Mahasiswa RI untuk Kuliah di Luar Negeri.
3. CDC. Holiday Tips.
4. NHS UK. Travel vaccinations.
5. NHS UK. Meningitis – Vaccination.
6. Buffum Taylor, R. and Robinson, MD, J. Adult MMR Vaccine: Advantages, Side Effects, Guidelines.
7. CDC. Measles, Mumps, and Rubella (MMR) Vaccination.
8. Australia Online Visa. Vaccines needed to travel to Australia.
Read More
5 Tips Mencegah Tipes Menjelang Ujian Sekolah
2022-06-21 16:21:02 0 by [email protected] Imunisasi, Kesehatan Anak, Kesehatan Umum, vaksinasi
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Moms, masa ujian sekolah sebentar lagi tiba. Pasti anak-anak sudah mulai banyak meluangkan waktu untuk mengkaji ulang pelajaran-pelajaran yang lalu ya. Untuk yang akan kenaikan kelas ke jenjang sekolah lebih tinggi dan tingkat universitas, masa ujian menjadi waktu yang menegangkan.

Nah, jangan sampai anak-anak kelelahan dari belajar terlalu lama ya, Moms. Katanya sih kelelahan bisa menyebabkan tipes, betulkah begitu? Moms, yuk simak tips agar anak terhindar dari tipes menjelang waktu yang penting dalam masa pendidikannya!

5 Tips Mencegah Tipes Menjelang Ujian Sekolah

Benarkah Kelelahan Sebabkan Tipes?

Tipes adalah penyakit yang disebabkan bakteri Salmonella typhi. Penyakit ini menginfeksi saluran pencernaan melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi.

Salah satu faktor penyebab tipes adalah kelelahan. Sama seperti mesin, perlu diingat bahwa tubuh juga perlu istirahat agar dapat tetap berfungsi baik dalam menjalani tugasnya. Jika tidak, sistem kekebalan tubuh pun akan mengalami penurunan performa sehingga tidak mampu melindungi si pemilik tubuh dalam melawan penyakit.

Terlalu sibuk dan lama belajar hingga tidak makan dan istirahat dengan teratur adalah beberapa alasan mengapa anak lebih mudah terserang penyakit. Membagi waktu untuk belajar, makan, dan istirahat menjadi sulit sehingga mendorong anak untuk jajan atau memilih makanan yang mudah diakses tanpa memikirkan gizi dan kebersihannya. Jika tidak dipilih dengan baik, anak rentan terinfeksi tipes atau demam tifoid.

Tips Cegah Tipes Menjelang Ujian Sekolah

Moms, bantu persiapkan anak meraih hasil yang terbaik baginya. Dampingi ia agar kegiatannya tetap seimbang, tetap sehat, dan ia mampu fokus saat ujian nanti. Ikuti tips di bawah ini ya, Moms.

Atur waktu belajar

Luangkan waktu rutin setiap hari untuk mengulang pelajaran dan belajarlah hanya pada waktu tersebut. Istirahat selama 10-15 menit setiap satu jam belajar. Waktu istirahat ini bisa digunakan juga untuk stretching agar otot-otot relaks.

Makan teratur 3 kali sehari

Asupan makanan bergizi seimbang sangat dibutuhkan sehari-hari, terutama di saat beban otak lebih tinggi seperti belajar menjelang ujian. Moms, berikan ia makanan yang tinggi protein untuk meningkatkan kemampuan otaknya dalam mencerna dan memahami pelajaran, sayur dan buah untuk vitamin dan serat, juga karbohidrat agar ia memiliki cukup tenaga. Tidak lupa, pastikan anak minum air putih minimal 8 gelas sehari.

Baca Juga: Perlukah Vaksin Tifoid Sebelum Bepergian?

Istirahat yang cukup

Dalam waktu “genting” seperti ini, jangan anggap istirahat sebagai membuang waktu, ya! Justru istirahat sangat penting perannya agar anak mampu berkonsentrasi. Luangkan minimal 7 jam untuk tidur malam. Tidur malam tidak bisa digantikan atau dicicil dengan tidur siang atau waktu lainnya ya, Moms.

Jangan lupa mandi

Mandi adalah salah satu cara untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. Anak boleh mandi menggunakan air hangat atau air biasa. Selain menyegarkan tubuh, tubuh juga menjadi bersih dan wangi.

Vaksinasi tifoid untuk melindungi dari dalam

Memberikan kekebalan tubuh melalui vaksinasi adalah salah satu langkah tepat dalam mencegah penyakit. Agar terhindar dari tipes, Moms dapat berikan anak vaksinasi tifoid. Vaksinasi ini hanya diperlukan satu kali suntik setiap tiga tahun. Jika Moms ingin memberikan perlindungan ekstra, anak juga bisa mendapatkan kombinasi vaksin tifoid dan hepatitis A karena hepatitis A juga ditularkan melalui makanan dan minuman yang terkontaminasi seperti tipes.

Moms, itulah tips jitu dalam mencegah tipes menjelang ujian sekolah. Sudahkah anak Moms divaksinasi tifoid dan/ atau hepatitis A? Yuk segera jadwalkan vaksinasinya bersama Prosehat. Vaksinasi adalah salah satu layanan unggulan dari Prosehat. Layanan ini bisa dilakukan di klinik mitra Prosehat di Grand Wisata Bekasi Satu atau di Palmerah Jakarta Barat, namun anak bisa juga divaksinasi di rumah untuk kenyamanan dan kemudahan Moms dan anak.

Baca Juga: Manfaat Vaksin Tifoid dan Jadwal Pemberian Vaksin Tifoid

Apabila Sahabat Sehat membutuhkan layanan konsultasi dokter, layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat yang turut menyediakan layanan Chat Dokter 24 Jam.

Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Ditulis oleh: dr. Nurul L
Ditinjau oleh: dr. Nurul L

Referensi
1. Healthline. How many hours of sleep do you really need?
2. Learning Habbit Hole. How many hours a day can you effectively study?
3. IDAI. Jadwal Imunisasi Anak 2020.
4. Prosehat. Manfaat Vaksin Tifoid.
Read More
Mengapa Vaksin Flu Penting Untuk Kuliah di Luar Negeri?
2022-06-21 15:01:05 0 by [email protected] Kesehatan Anak, Kesehatan Pria, Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita, Travelling Sehat, vaksinasi
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Dari sekian banyak jenis imunisasi dasar yang telah dilengkapi saat kanak-kanak, calon mahasiswa tetap membutuhkan vaksin tambahan seperti vaksin flu.

Mengapa Vaksin Flu Penting Untuk Kuliah di Luar Negeri?

Kesehatan menjadi faktor yang penting diperhatikan dan dipersiapkan bagi calon mahasiswa yang akan kuliah di luar negeri. Agar terlindungi selama menempuh pendidikan dan terhindar dari risiko kemungkinan terinfeksi penyakit menular, calon mahasiswa disarankan untuk melakukan berbagai rangkaian vaksinasi sebelum berangkat ke luar negeri.

Dari sekian banyak jenis imunisasi dasar yang telah dilengkapi saat kanak-kanak, calon mahasiswa tetap membutuhkan vaksin tambahan seperti vaksin influenza.

Flu Menurunkan Produktivitas

Tubuh yang sakit akan sangat mempengaruhi mood dan kelancaran studi. Kasus influenza banyak menyebabkan seseorang untuk absen dari sekolah, kuliah, atau kerja. Hal ini akhirnya mengganggu produktivitas penderita.

Sayangnya, penyakit pernafasan ini sering dianggap sepele karena dianggap sama dengan batuk pilek biasa (common cold atau selesma). Padahal, common cold dan influenza adalah dua penyakit yang berbeda dimana influenza memiliki konsekuensi risiko komplikasi yang lebih serius seperti pneumonia (paru-paru basah) dan meningitis.

Sebagai langkah pencegahan, Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular (CDC) menyarankan calon mahasiswa untuk melakukan vaksinasi influenza sebelum berangkat studi ke luar negeri.

Baca Juga: Mengapa Vaksin Flu Disyaratkan Sebelum Kuliah di Amerika?

Negara dengan Musim Flu

Vaksin influenza wajib dilakukan bagi mahasiswa yang akan kuliah di negara-negara seperti di Britania Raya, Eropa, Amerika, Australia, dan lainnya. Ini karena negara-negara tersebut mengalami perubahan musim pada bulan Oktober sehingga menyebabkan virus influenza mudah menyebar.

Influenza biasanya terjadi pada saat memasuki musim dingin atau penghujan dan musim gugur. Walaupun sebenarnya virus ini ada sepanjang tahun, sebagian besar kejadian flu memuncak antara Desember dan Februari, tetapi bisa saja berlangsung hingga akhir Mei.

Sementara di negara-negara beriklim tropis seperti Malaysia, Singapura, Filipina, Hongkong, dan lainnya, kondisi ini berisiko besar terjadi sepanjang tahun.

Baca Juga: Vaksin Flu: Perlindungan Ekstra Bagi Anak dan Dewasa Saat Liburan

Perbarui Vaksin Flu Setiap Tahun

Flu sebenarnya dapat sembuh sendiri dengan istirahat, asupan bergizi, dan obat-obatan tertentu. Tapi, untuk apa melalui itu semua jika bisa dicegah? Apalagi kalau harus sakit saat jauh dari keluarga dan harus mengeluarkan biaya perawatan yang tidak murah di negeri orang.

Menurut CDC, vaksin influenza efektif menurunkan risiko seseorang tertular flu sebesar 40 sampai 60 persen. Vaksinasi flu disarankan untuk diulang setiap tahunnya agar kekebalan tubuh dalam keadaan optimal.

Vaksinasi influenza dapat diberikan kepada siapa saja mulai usia di atas 3 bulan. Namun, yang paling penting adalah kelompok rentan, yakni anak kecil, ibu hamil, usia lanjut, penderita penyakit kronis, autoimun, serta orang yang tinggal di negara dengan musim flu.

Baca Juga: Bingung Ada Berapa Jenis Vaksin Influenza? Ini Jawabannya

Pilihan Jenis Vaksin Flu

Di Indonesia, vaksin influenza yang tersedia sudah mencakup vaksin untuk mencegah infeksi virus influenza tipe A dan B, yakni:
- Vaksin influenza trivalen: 2 strain influenza A (H1N1 dan H3N2) dan 1 strain influenza B,
- Vaksin influenza kuadrivalen: 2 strain influenza A dan 2 strain influenza B (victoria dan yamagata).
Kekebalan tubuh mulai terbentuk setelah 2 minggu vaksinasi. Jika terinfeksi, orang yang sudah divaksin cenderung hanya mengalami flu ringan dibanding yang tidak divaksin. Ini disebabkan tubuhnya sudah dapat mengenali virus yang menyerang sedari awal sehingga tubuh tau bagaimana harus melawannya.

Sahabat Sehat, itulah pentingnya melakukan vaksinasi influenza sebelum kuliah di luar negeri. Jika Sahabat Sehat pergi dalam keadaan terlindungi dari berbagai penyakit menular, kekhawatiran orang tua, keluarga, dan pasangan akan penularan penyakit menular pun akan teratasi.

Baca Juga: Pentingnya Vaksin Tifoid Bagi yang Kuliah di Asia Tenggara

Ayo bekali diri dengan vaksinasi lengkap agar kamu terlindungi dan dapat menempuh pendidikan dengan aman dan nyaman. Hubungi Prosehat untuk layanan vaksinasi di rumah maupun di klinik mitra Prosehat di Grand Wisata Bekasi dan Palmerah Jakarta Barat, dan dapatkan vaksin influenza dengan harga terbaik!

Jika Sahabat Sehat membutuhkan layanan vaksinasi, imunisasi anak, layanan medical check up, layanan fisioterapi, pemeriksaan laboratorium, multivitamin, dan produk kesehatan lainnya, segera manfaatkan layanan Prosehat.
Informasi lebih lanjut, silahkan hubungi WA Asisten Kesehatan Maya dengan nomor 08111816800 atau klik /wa.

Ditulis oleh: Redaksi Prosehat
Ditinjau oleh: dr. Nurul L

Referensi
1. RS Pondok Indah. Pentingnya Vaksin Influenza.
2. CDC. Flu Virus.
3. WHO. Influenza.
Read More