Archive for Category: Lawan Diabetes

Showing 31–40 of 63 results

8 Fakta Melawan Diabetes
2018-02-07 10:24:21 0 by Zueldi Kesehatan Umum, Lawan Diabetes
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Fakta Melawan Diabetes – Punya kerabat atau keluarga Sahabat yang menderita diabetes? Bagi sebagian penderita pernah merasakan hati terkoyak saat di vonis menderita diabetes dan menganggap diabetes menjadi akhir segalanya. Karena penyakit satu ini akan terus menghantui dan sangat sulit untuk disembuhkan, diabetes sendiri dibagi menjadi dua tipe.

Diabetes tipe 1, diabetes tipe ini pankreas tidak dapat memproduksi insulin dengan baik, sehingga memerlukan suntikan insulin tambahan setiap harinya. Sedangkan Diabetes tipe 2, karena tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif akibat kurangnya melakukan aktivitas fisik dan memiliki berat badan berlebih dan diabetes tipe 2 ini mencapai 90%.

Maka dari itu perlu Sahabat ketahui 8 fakta melawan diabetes, berikut ulasannya yang dilansir dari TanyaDok.com:
1. Penderita Diabetes Tak Lagi Mengenal Usia
Menurut data pada tahun 2014, 9% penduduk di dunia yang berusia 18 tahun keatas menderita diabetes dan paling tinggi pada penderita diabetes tipe 2. Dengan gaya hidup saat ini seperti mengkonsumsi makanan cepat saji, mengkonsumsi gula berlebih serta memiliki berat badan berlebih menjadi salah satu pencetus diabetes. Bila dibiarkan maka penderita diabetes di dunia akan semakin muda maka hindari hal tersebut.

Baca Juga: Persahabatan Gagal Ginjal dan Penyakit Jantung
1. Diabetes Penyebab Terjadinya Gagal Ginjal
Kencing manis (diabetes) menjadi salah satu penyebab terjadinya gagal ginjal. Hal ini tidak langsing terjadi, butuh waktu 5-10 tahun gagal ginjal dapat terjadi bila Sahabat tidak melakukan pengobatan secara teratur dan tidak hanya gagal ginjal saja namun dapat terjadi komplikasi lainnya. Jadi dijaga ya Sahabat.
1. Ibu Penyakit
Apa ibu penyakit? Dan apa kaitannya dengan diabetes? Diabetes menjadi hal yang ditakutkan karena dapat menimbulkan komplikasi yang sangat banyak mulai dari mata, ginjal gangguan jantung hingga saraf.

Baca Juga: Diabetes Saat Hamil
1. Meningkatkan Risiko Jantung dan Stroke
Diabetes menjadi pencetus meningkatnya risiko terkena serangan jantung dan stroke sebanyak 2 kali lipat dibandingkan pasien non diabetes. Karena pada saat menderita diabetes, maka pembuluh darah akan lebih luas dan lebih banyak dibandingnya orang nornal dan sangat berpengaruh jika gula darahnya tidak terkontrol dengan baik.

Saat terjadi serangan jantung, maka komplikasi yang ditimbulkan lebih berat karena kemampuan untuk penyelamatan pembuluh darah secara alami akan terganggu. Selain itu sadaf perasa akan tumpul dan mungkin lebih jarang merasakan nyeri dada yang khas dan sangat sulit dideteksi secara dini pada pasien diabetes.
1. Diabetes Dapat Membuat Buta
Bila komplikasi diabetes terus terjadi, maka risiko kebutaan semakin besar. Hal ini dinamakan Retinopati diabetes yang dapat menyebabkan 5.000 orang mengalami kebutaan setiap tahunnya dan menjadi penyebab kebutaan nomor 4 di Inggris. Selain katarak, pembuluh darah diretina mata dapat rusak lalu semakin lama pengelihatan semakin berkurang.

Baca Juga: Saat si Kecil Menderita Diabetes
1. Diabetes Dapat Dicegah
Walaupun beberapa hal terlihat menaklukan, namun Sahabat dapat mencegahnya dengan cara pertahankan berat badan secara seimbang berdasarkan BMI, Selalu aktif berolahraga minimal 30 menit sehari, mengurangi asupan yang tinggi garam, gula dan lemak jenuh, konsumsi buah setiap harinya dan berhenti merokok.
1. Rutin Jalani Pengobatan
Sahabat telah didiagnosa menderita diabetes namun jangan sampai lalai untuk mengontrol kesehatan terutama gula darah. Lakukan secara rutin pengobatan sesuai anjuran dokter, dokter akan memutuskan yang dapat menstabilkan gula darah apakah obat oral atau dengan insulin. Serta mengatur pola makan juga menjadi hal yang penting untuk kesehatan Sahabat.

Produk Terkait: Produk Herbal Diabetes
1. Hindari Komplikasi Diabetes
Setelah mengetahui komplikasi yang terjadi akibat diabetes, maka Sahabat perlu menjaga tekanan darah, melakukan perawatan kaki untuk menghindari luka, menjaga kadar kolesterol darah normal serta skrining secara rutin untuk melihat fungsi ginjal dan kesehatan mata dengan baik.

Baca Juga: Apakah Enjakulasi Dini Salah Satu Tanda Diabetes?

Maka dari itu perlu untuk menjaga dan melawan diabetes untuk Sahabat ataupun orang terkasih. Untuk mendapatkan berbagai produk kesehatan yang aman dan berkualitas, dapatkan di ProSehat. Selain itu tersedia vaksinasi yang bisa Sahabat tanya langsung ke Maya akan membantu Sahabat sebagai asisten kesehatan di ProSehat melalui Telp/ SMS / WA 0811-18-16-800.

Referensi :

TanyaDok. 18 April 2016. “Infografik Tentang Fakta Seputar Diabetes”.

https://www.tanyadok.com/artikel-kesehatan/infografik-tentang-fakta-seputar-diabetes

TanyaDok. 19 Maret 2016. “Gagal Ginjal”. https://www.tanyadok.com/penyakit/gagal-ginjal/penyebab/

TanyaDok. 29 Oktober 2008. “Anda Penderita Kencing Manis? Waspada Kebutaan Mendadak!”.

https://www.tanyadok.com/artikel-kesehatan/anda-penderita-kencing-manis-waspada-kebutaan-mendadak

Read More
Si Penghambat Rumah Tangga Anda
2018-02-07 10:24:11 0 by Zueldi Kesehatan Umum, Lawan Diabetes
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Si Penghambat Rumah Tangga – Bagi sebagian orang, penghambat rumah tangga adalah hadirnya orang ketiga. Hal tersebut memang benar, namun diabetes juga bisa menjadi penghambatnya. Bagi penderita diabetes bisa mengalami disfungsi seksual dan memiliki anggapan negatif. Namun sebelum menilainya, Sahabat perlu mengetahui apa itu disfungsi seksual.

Disfungsi seksual merupakan suatu gangguan seseorang atau pasangan pada saat melakukan aktivitas seksual dalam berbentuk hasrat, rangsangan maupun orgasme. Kencing manis sebagai pencetus terjadinya disfungsi seksual yang secaratidak langsung akibat komplikasi dan hal ini dapat dialami pria maupun wanita.

Mengapa demikian? Disfungsi seksual yang dialami penderita diabetes karena terjadi kerusakan serat-serat syaraf dan pembuluh darah kecil di sekitar organ genitalia, sehingga terjadi penurunan fungsi dan gangguan organ-organ reproduksi. Namun tidak semua penderita kencing masin akan mengalami disfungsi seksual.

Disfungsi seksual beresiko tinggi jika telah berusia lebih dari 40 tahun, aktif merokok, kadar gula, tekanan darah serta kolesterol yang tidak terkontrol. Selain itu berat badan yang berlebih (overweight) dapat mempengaruhi disfungsi seksual lebih dini.Namun apa saja yang akan dialami disfungsi seksual antara pria dan wanita, apakah sama?
- Disfungsi seksual pria pada penderita kencing manis
- Disfungsi Ereksi, ketidakmampuan untuk memulai atau mempertahankan keadaaan penis ereksi pada saat hubungan seksual.
- Retrograde Ejaculation, keadaan dimana semen masuk kedalam kantung kemih saat ejakulasi keluar dari penis.
- Penurunan libido dan hasrat seksual
- Disfungsi seksual wanita pada penderita kencing manis
- Kekeringan pada daerah kewanitaan, hal ini akan menyebabkan rasa nyeri pada saat berhubungan seksual akibat kurangnya pelumas alami yang diproduksi oleh organ kewanitaan. Rasa nyeri tersebut menjadi timbulnya rasa takut dan enggan melakukan hubungan seksual bersama pasangan.
- Penurunan libido dan hasrat seksual
Baca Juga: Fakta Melawan Diabetes

Untuk mencegah Sahabat dari disfungsi seksual maka perlu diperhatikan beberapa tips dan solusi untuk Anda.

1)      Konsultasikan masalah seksual yang Sahabat hadapi pada dokter ahli.

Hal ini mungkin tabu bagi Sahabat, namun untuk mengatasi disfungsi seksual secara cepat yaitu dengan menghilangkan rasa malu, rendah diri dan pemikiran yang tabu malah akan memperburuk kondisi kewanitaan Sahabat. Penggunaan pelumas, obat hormon untuk wanita dan pria, pengobatan infeksi genital dan saluran kemih akan membantu mengatasi masalah disfungsi seksual yang dialami.

2)      Selalu Cek Kesehatan Tekanan Darah, Gula Darah serta Kolesterol

Ketiga hal ini perlu Sahabat jaga hingga mencapai batas normal untuk mengurangi resiko komplikasi diabetes. Dengan mengkonsumsi makanan rendah garam, gula, makanan tidak berlemak dan yang pasti mengurangi konsumsi makanan cepat saji. Konsumsi obat-obatan anti hipertensi, diabetes dan kolesterol harus sesuai anjuran dokter ya.

3)      Hindari Konsumsi obat perangsang dan penguat tanpa resep

Coba saja ini atau itu, Sahabat sering sekali mendapatkan masukan dari lingkungan sekitar mengenai cara atau obat yang dapat mengatasi masalah kesehatan Sahabat termasuk masalah hubungan seksual. Walau banyak obat perangsang dan penguat yang beredar namun keasliannya serta belum terjamin terlebih lagi Sahabat membeli tanpa resep dokter. Hindari hal tersebut ya.

Baca Juga: Diabetes Saat Hamil

Namun untuk sahabat yang mencari obat yang aman dan berkualitas, tentunya di ProSehat produk kesehatan telah terverifikasi dengan baik. ProSehat aplikasi kesehatan siap membantu sahabat yang mencari berbagai produk kesehatan terutama untuk diabetes. Tunggu apa lagi? Pesan sekarang juga.

Read More
Penyakit Mulut Akibat Diabetes
2016-11-14 16:15:40 0 by Prosehat Lawan Diabetes
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Diabetes merupakan penyakit yang cukup membahayakan. Diabetes juga meningkatkan resiko komplikasi ke penyakit berbahaya lain. Komplikasi dari penyakit diabetes antara lain Stoke, Masalah Jantung, Masalah Ginjal, Masalah Saraf, hingga Kebutaan. Namun perlu anda ketahui pula bahwa diabetes juga memiliki dampak pada masalah mulut.

Setiap tahunnya penderita diabetes meningkat di Indonesia. Diabetes sendiri mempengaruhi beberapa aspek kesehatan lainnya, misalnya saja kesehatan mulut. Bagaimana bisa penyakit mulut merupakan akibat dari diabetes? Simak ulasannya dibawah ini.
1. Mulut Kering
Mulut kering bisa terjadi pada diabetesi karena kurangnya produksi air liur. Bahkan dalam beberapa kasus ada pula yang terjadi sindroma mulut terbakar / Burning Mouth Syndrome (BMS). Keadaan ini terjadi dengan gejala rasa haus, lidah kering dan panas seperti terbakar.1

Keadaan ini dapat diatasi dengan memperbanyak konsumsi air mineral, terutama yang tidak mengandung gula. Pengguaan obat kumur yang mengandung flouride juga terbukti mengurangi rasa sakit.
1. Karies
Dampak lain karena kekurangan produksi air liur yakni meningkatnya bakteri dan jamur. Tumbuhnya banyak jamur di rongga mulut dapat menyebabkan infeksi jamur (Candidiasis) dan akhirnya akan menyebabkan Karies (gigi lebih mudah berlubang).1
1. Odontalgia
Odontalgia adalah rasa sakit pada gigi tanpa adanya luang gigi. Hal ini terjadi karena pengecilan saraf yang berfungsi menerima dan menghantarkan rangsangan.2
1. Bau Mulut
Bau mulut pada kasus ini disebut juga dengan Ketoasidosis. Bau mulut ini terjadi karena keracunan ketin yang disebabkan oleh penggunaan lemak berlebihan. Penyakit Ketoasidosis juga dapat dideteksi melalui darah dan urin.3
1. Penyakit Gusi
Keadaan gusi pada penderita diabetes terlihat pucat dan mudah berdarah. Hal ini juga diperparah karena pendarahan yang sukar berhenti karena pembuluh darah yang mengecil dan menurunkan kemampuan pembekuan darah.1,3

Demikian artikel mengenai “Penyakit Mulut Akibat Diabetes“. Untuk itu, para diabetesi sangat dianjurkan agar selalu menjaga kebersihan mulut dan gigi. Nantikan artikel lain kami untuk mendapatkan informasi kesehatan tubuh yang bermanfaat lainnya, dan untuk mendapatkan daily tips sehat, konsultasi dokter gratis di smartphone anda, silahkan download aplikasi kesehatan ProSehat di Playstore dan AppStore .

Sumber :
1. Scully, C. 2010. Medical Problems in Dentistry. Ed. Ke-6. United Kingdom: Elsevier. Hlm. 138-45.
2. Jones, I. dan Harold, J. 1990. Oral Manifestation of Systemic Disease. Ed. Ke-2. Philadelphia:
W.B.Saunders. Hlm. 608-12. Wray, D. Dan Lowe, G.D.O. 1999. Textbook of General and Oral Medicine. Ed. Ke-1. Edinburgh: Churchill Livingstone. Hlm. 268-9.

Read More
4 Jenis Pemanis Buatan untuk Penderita Diabetes
2016-11-11 15:47:37 0 by Prosehat Lawan Diabetes
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Terkadang para dabetesi memiliki angan-angan untuk merasakan makan makanan manis. Namun apa daya apabila penderita diabetes tidak dapat mengkonsumsi gula dalam jumlah banyak. Namun, ada pula jenis pemanis buatan untuk penderita diabetes. Meskipun demikian, penggunaan pemanis buatan yang berlebihan juga tidaklah baik bagi kesehatan. Berikut kami berikan informasi 4 jenis pemanis buatan untuk penderita diabetes. Yuk, simak ulasannya dibawah ini!
1. Sakarin
Sakarin merupakan pemanis tanpa kalori yang tiga ratus kali lebih manis daripada gula biasa. Bahan ini telah digunakan sebagai pemanis tanpa kalori pada makanan dan minuman selama lebih dari seratus tahun. Sakarin harus dihindari oleh penggunannya apabila sedang hamil dan menyusui.

Baca Juga: 4 Fakta dan Mitos Seputar Diabetes
1. Aspartam
Aspartam merupakan pemanis buatan yang tersusun dari dua macam asam amino (asam aspartat dan fenilalanin). Aspartam dapat berkurang kemanisannya jika berada pada suhu tinggi. Jika terdapat fenilketonuria, sebaiknya menghindari pemanis buatan yang satu ini.
1. Acesulfame Potassium
Pemanis buatan ini berhasil ditemukan pada tahun 1967 di Jerman. Bahan ini juga dapat anda gunakan untuk memasak.

Produk Terkait: Herbal Diabetes Lengkap dan Terjangkau
1. Sukralosa
Sukralosa merupakan pemanis yang sekitar enam ratus kali lebih manis dari sukrosa (gula biasa), dua kali manisnya sakarin, dan tiga kali manisnya aspartam. Pemanis ini stabil pada suhu panas dan juga pada berbagai kondisi pH yang berbeda. Makanan yang sudah diproses biasanya mengandung pemanis ini.

Pemanis buatan yang dituliskan diatas telah diguanakan secara umum. American Diabetes Association juga merekomendasikan para diabetesi menggunakannya, namun dengan jumlah yang sesuai.

Baca Juga: Apakah Ejakulasi Adalah Tanda Diabetes?

Demikian artikel mengenai “4 Jenis Pemanis Buatan untuk Penderita Diabetes“. Diabetes juga bisa ngerasain manis lho!. Nantikan artikel lain kami untuk mendapatkan informasi kesehatan tubuh yang bermanfaat lainnya, dan untuk mendapatkan daily tips sehat, konsultasi dokter gratis di smartphone anda, silahkan download aplikasi kesehatan ProSehat di Playstore dan AppStore .

Sumber :
1. Cold F, Health E, Disease H, Management P, Conditions S, Problems S et al. Artificial Sweeteners and Diabetes [Internet]. WebMD. 2016 [cited 22 October 2016]. Available from: http://www.webmd.com/diabetes/artificial-sweeteners-diabetes-patients#1
Read More
Apakah Ejakulasi Dini Salah Satu Tanda Diabetes?
2016-11-10 18:07:52 0 by Prosehat Lawan Diabetes
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Diabetes adalah penyakit yang terjadi akibat kadar glukosa dalam darah berlebih secara terus menerus. Pada keadaan tersebut terjadi kekurangan jumlah hormon insulin atau menurunnya fungsi yang bertugas dalam mengatur gula darah.

Baca Juga: Susu untuk Pengidap Diabetes yang Tepat Seperti Apa?

Dalam beberapa kasus, ternyata diabetes juga menjadi penyebab disfungsi ereksi dan beberapa penyakit lain. Namun benarkah pula jika diabetes juga mengakibatkatkan ejakulasi dini? Apakah ejakulasi dini juga salah satu tanda dari diabetesi? Berikut kami berikan penjabarannya.

Apakah Diabetes Mengakibatkan Komplikasi Masalah Seks?

Diabetes memang terbukti mengakibatkan komplikasi masalah seks. Masalah dengan seks terjadi karena pengaruh gangguan saraf dan pembuluh darah. Hal tersebut akan mengakibatkan disfungsi seksual pada seorang pria. Selain pria, wanita penderita diabetes juga merasa tidak nyaman bahkan ada yang timbul gangguan nyeri saat melakukan hubungan intim. Hal tersebut ditemukan bahwa liang vagina menjadi kering , terganggu terkait system lubrikasi akibat gangguan saraf dan pembuluh darah akibat diabetes.

Sekitar 25% wanita yang mengidap diabetes memiliki masalah seksual seperti kehilangan libido. Namun, sekitar 50% pria diabetesi memiliki masalah seksual. Angka ini cukup mengagetkan karena merupakan 2 kali lebih basar dari prosentase angka yang di diderita wanita.

Baca Juga: Sakit Gula Bikin Jantungan

Bagi pria, keluhan yang sering terjadi adalah kesulitan mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Hal tersebut juga dijadikan tanda awal dari penyakit diabetes.

Berlawanan dengan kepercayaan yang beredar, pria yang kehilangan kemampuannya dalam ereksi masih dapat mengalami orgasme dan berejakulasi. Jadi, lebih tepatnya, salah satu tanda diabetes adalah disfungsi ereksi bukan ejakulasi dini. Namun, ejakulasi dini juga memiliki hubungan dengan diabetes, tetapi tidak dapat di claim sebagai tanda dari diabetes.

Pada pria, dalam jangka panjang dibetes menyebabkan kerusakan pada sistem saraf yang juga bekerja aktif pada proses terjadinya ereksi. Sebanyak 1/3 pria dabetesi mengalami disfungsi ereksi. Bahkan beberapa pria baru mengetahui bahwa ia sedang mengidap penyakit diabetes saat melakukan pengobatan disfungsi ereksinya. Setelah pengobatan yang dilakukan dan menjalani gaya hidup sehat, maka kemampuan ereksinya dan masalah seksual yang dialami akan segera pulih.

Baca Juga: Madu atau Gula, Amankah untuk Penderita Diabetes?

Demikian artikel mengenai “Apakah Ejakulasi Dini Salah Satu Tanda Diabetes?“. Jawabannya adalah bukan, yang menjadi tanda diabetes adalah disfungsi ereksi. Meskipun demikian ejakulasi Dini juga erat kaitannya dengan penyakit diabetes. Nantikan artikel lain kami untuk mendapatkan informasi kesehatan tubuh yang bermanfaat lainnya, dan untuk mendapatkan daily tips sehat, konsultasi dokter gratis di smartphone, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Sumber / Daftar Pustaka :
1. Erectile dysfunction and diabetes: Take control today – Mayo Clinic [Internet]. Mayoclinic.org. 2016 [cited 22 October 2016]. Available from: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/in-depth/erectile-dysfunction/art-20043927?pg=1
Read More
11 Barang Wajib Bagi Penderita Diabetes
2016-11-07 16:33:31 0 by Prosehat Lawan Diabetes
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Menjadi penderita diabetes memanglah harus berhati-hati dalam segala hal. Namun, ternyata adapula alat atau barang yang membantu para diabetesi agar lebih berhati-hati. Apa saja alat-alat tersebut? Simak ulasannya berikut ini.
1. Glucose Meter
Glucose Meter adalah perangkat yang dioperasikan untuk menguji kadar gula darah anda. Dengan menggunakan Glucose Meter, anda selalu waspada akan naiknya kadar gula darah anda.
1. Test Strip
Test Strip masih berkaitan dengan Glucose Meter. Alat ini diperlukan untuk pengecekan kadar gula darah.
1. Lancets
Lancets adalah jarum yang digunakan untuk pengambilan sampel darah. Sampel darah nanti digunakan dalam pengecekan kandungan glukosa dalam tubuh.
1. Wadah Lancets
Wadah ini anda gunakan untuk menjaga kesterilan sampel darah. Pastikan wadah yang dipilih bersih dan kokoh.
1. Insulin
Insulin merupakan obat yang banyak diresepkan oleh dokter. Penggunaan insulin harus sesuai dengan saran dokter ahli.
1. Obat Pribadi
Menjadi penderita diabetes juga berarti memiliki obat pribadi. Pastikan anda membawa obat pribadi kemanapun anda pergi.
1. Glucose Tabs
Glucose Tabs digunakan untuk mengatasi hypoglycemia (glukosa darah sangat rendah).
1. Kartu Rumah Sakit
Pastikan anda membawa kartu rumah sakit favorit anda kemanapun anda pergi. Menyimpan kartu rumah sakit pada dompet anda adalah hal yang sederhana dilakukan.
1. P3K Diabetes
Penderita diabetes harus memiliki kotak P3Knya sendiri. Wadah P3K ini dapat anda bawa saat anda berpergian jauh.
1. List Makanan Sehat
Menjadi diabetes memerlukan list tersendiri untuk dikonsumsi. Meskipun merepotkan, list makanan sehat ini sebaiknya anda miliki pula. Anda juga bisa menjadwalkan makanan apa saja yang ingin anda makan dalam waktu 1 minggu kedepan.
1. Kartu Member Pusat Kebugaran
Menjaga kesehatan tubuh merupakan hal penting bagi semua orang. Apalagi bagi kita yang mengalami penyakit diabetes. Pusat Kebugaran Member menjadi penting karena kita bisa mengatur jadwal olahraga kita.

Demikian artikel mengenai “11 Barang yang Perlu Anda Punya Sebagai Diabetesi“. Nantikan artikel lain kami untuk mendapatkan informasi kesehatan tubuh yang bermanfaat lainnya, dan untuk mendapatkan daily tips sehat, konsultasi dokter gratis di smartphone anda, silahkan download aplikasi kesehatan ProSehat di Playstore dan AppStore .

Sumber / Daftar Pustaka:
1. Newly Diagnosed? Here’s What You Need to Buy. [Internet]. Diabetic Connect. 2016 [cited 22 October 2016]. Available from: http://www.diabeticconnect.com/diabetes-information-articles/general/2216-newly-diagnosed-here-s-what-you-need-to-buy?adbsc=social_20160808_949791&adbid=10153578600331829&adbpl=fb&adbpr=342524526828
Read More
Bukti Stres Picu Diabetes & Bagaimana Mencegahnya
2016-11-04 11:05:15 0 by Prosehat Lawan Diabetes
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Stres merupakan kondisi dimana kurangnya kontrol emosi dan berubahnya kebiasaan menjadi lebih menurun produktivitasnya. Stres diduga dapat memicu berbagai macam penyakit. Salah satu penyakit yang timbul karena stress di artikel kali ini adalah stress memicu penyakit diabetes.

Bagaimana stres picu diabetes? Simak 4 bukti melalui ulasan berikut ini

1. Stress meningkatkan gula darah

Saat stress gula darah akan meningkat dan tak dapat dikendalikan. Meningkatnya gula darah ini adalah hal yang menjadi penyebab utama dalam penyakit diabetes. Keadaan stress menyebabkan gangguan fungsi insulin baik reseptor maupun produksi

2. Stress memberikan emosi negatif

Emosi negatif dalam diri kita terkadang membuat kita mengambil keputusan secara tidak realistis. Saat stress seringkali kita akan membiasakan kebiasan buruk sebagi pelariannya. Misalnya merokok, minum-minuman alkohol, dan juga mengonsumsi obat-obatan terlarang. Selain diabetes, hal-hal diatas tentunya juga memicu penyakit serius yang lainnya.

3. Stress menurunkan sistem imun

Saat stress sistem imun juga ikut menurun. Hal ini terjadi karena terlalu banyak atau juga kekurangan waktu yang cukup untuk tidur. Saat stress juga erat kaitannya dengan sakit kepala yang berlebih. Untuk itu, saat sistem imun ditubuh kita menurun, segala penyakit bisa saja menyerang kita. Tidak terkecuali pula pada penyakit diabetes.

4. Stress mempengaruhi gaya makan

Saat stress kita akan mengalami kondisi dimana perubahan nafsu makan menjadi pelariannya. Terkadang kita juga akan terus-menerus makan-makanan yang kurang sehat seperti junk food. Yang akhirnya gaya makan tidak sehat ini menjadi kebiasaan dalam sehari-hari. Karena kurangnya kesadaran pola makan sehat maka tentu saja penyakit diabetes sangat mudah datang menghantui anda.

Selain diabetes, stress juga dapat berdampak pada penyakit kronis lainnya. Kasus yang sering terjadi akibat stress adalah nyeri punggung, infeksi, penyakit jantung, kanker kolorektal, dan juga pusing.
Lalu bagaimana cara mencegah serta mengatasinya? Menjadi sadar merupakan jawaban utamanya. Menyadari apa yang terjadi pada anda dan sekitar anda adalah kuncinya. Setelah anda sadar bahwa anda memiliki peran yang penting, maka anda akan menemukan solusi stress yang anda alami.

Demikian artikel mengenai “4 Bukti Stres Picu Diabetes dan Bagaimana Anda Mencegahnya”. Selain menjaga kesehatan tubuh kita secara fisik, ada perlunya kita mencegah diri kita dari stress. Ayo, mulai jalani hidup sehat secara jasmanai maupun rohani. Nantikan artikel lain kami untuk mendapatkan informasi kesehatan tubuh yang bermanfaat lainnya, dan untuk mendapatkan daily tips sehat, konsultasi dokter gratis di smartphone anda, silahkan download aplikasi kesehatan ProSehat di Playstore dan AppStore .

Sumber / Daftar Pustaka :
Managing Stress and Diabetes [Internet]. American Diabetes Association. 2016 [cited 22 October 2016].
Available from: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/parents-and-kids/everyday-life/managing-stress-and-diabetes.html
Read More
14 Makanan yang Aman Anda Makan Walaupun Menderita Diabetes
2016-11-03 15:19:07 0 by Prosehat Lawan Diabetes
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Menjadi penderita diabetes terkadang takut untuk memilih makanan apa yang boleh dan tidak boleh untuk dikonsumsi. Diabetes sendiri merupakan suatu kondisi gula darah dalam tubuh naik karena hasil dari sumber makanan yang mengandung karbohidrat. Untuk itu, berikut kami sajikan informasi makanan-makanan yang aman anda makan walaupun menderita diabetes.

Baca Juga: Kiat Pengidap Diabetes Hadapi Covid-19

1. Bayam

Bayam merupakan makanan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan serat, membantu penderita diabetes merasa kenyang dan mengurangi rasa ingin makan berlebih akibat gangguan pengolahan gula dalam darah.

2. Oatmeal

Oatmeal bisa menjadi pengganti penting asupan karbohidrat dalam tubuh. Selain membantu penurunan resiko diabetes tipe 2, oatmeal juga menurunkan resiko serangan jantung yang juga merupakan komplikasi dari diabetes.

3. Beras Merah

Beras merah sudah banyak dikenal sebagai makanan pengganti beras putih oleh penderita diabetes. Hal ini terbukti karena kadar gula dalam beras putih lebih basar daripada beras merah.

Baca Juga: Ingin Diet Berhasil? Mulailah Diet Beras Hitam

4. Yogurt rendah-lemak

Yogurt tanpa lemak bisa dijadikan pilihan sehat untuk camilan nikmat penderita diabetes.

5. Wortel

Selain memiliki banyak kandungan vitamin C &A wortel juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

6. Terong

Terong juga merupakan sayuran yang aman dikonsumsi, namun anda juga perlu memperhatikan pengolahannya.

7. Buah Beri

Buah beri sangat baik bagi tubuh karena kandungan antioksidannya. Semakin gelap warna kulitbuah, semakin banyak kandungan zat antioksidannya. Acai Berry adalah buah yang cocok dikonsumsi untuk penderita diabetes.

8. Ikan Tuna

Daging ikan memiliki banyak kandungan protein. Ikan tuna juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

9. Telur

Kandungan protein juga bisa di dapatkan dari telur. Selain ikan, telur juga tidak kalah penting manfaatnya.

10. Tahu

Bagi anda yang vegetarian dan juga penderita diabetes, tahu menjadi pilihan bijak untuk pengganti protein pada daging.

11. Buah Naga

Buah naga merupakan buah yang aman dikonsumsi penderita diabetes, selain itu buah naga juga memiliki banyak kandungan atioksida yang baik untuk tubuh.

12. Alpukat

Alpukat memiliki dampak yang baik apabila di konsumsi penderita diabetes. Buah alpukat juga sangat cocok untuk orang-orang yang ingin melakukan program diet.

13. Susu rendah-lemak rendah gula

Susu rendah lemak rendah gula membantu memenuhi kebutuhan kalsium pada tubuh kita. Untungnya, susu rendah-lemak rendah gula ini juga aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Produk Terkait: Jual Susu Penderita Diabetes

14. Kentang

Kentang juga bisa dijadikan solusi pengganti nasi. Namun pengolahan kentang juga harus benar, menjadikan french fries dengan bahan dasar kentang berdampak tidak terlalu baik bagi tubuh.

Baca Juga: Menu Diet Diabetes: Perhatikan 3J (Jenis, Jumlah, dan Jam)!

Demikian artikel mengenai “14 Makanan yang Aman Anda Makan Walaupun Menderita Diabetes”. Ayo, kita jaga asupan kita agar tidak tejadi komplikasi diabetes yang lebih berbahaya lagi. Nantikan artikel lain kami untuk mendapatkan informasi kesehatan tubuh yang bermanfaat lainnya, dan untuk mendapatkan daily tips sehat, konsultasi dokter online gratis di smartphone anda, silahkan download aplikasi kesehatan ProSehat di Playstore dan AppStore . Apabila Sahabat memerlukan informasi lebih lanjut mengenai diabetes dan produk-produk kesehatan yang berkaitan, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Daftar Pustaka / sumber :
1. Cold F, Health E, Disease H, Management P, Conditions S, Problems S et al. Best and Worst Foods for Diabetes [Internet]. WebMD. 2016 [cited 22 October 2016]. Available from: http://www.webmd.com/diabetes/diabetic-food-list-best-worst-foods#1
2. What Can I Eat? [Internet]. American Diabetes Association. 2016 [cited 22 October 2016]. Available from: http://www.diabetes.org/food-and-fitness/food/what-can-i-eat/
Read More
10 Komplikasi Diabetes yang Perlu Anda Waspadai
2016-11-01 16:16:37 0 by Prosehat Lawan Diabetes
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Diabetes merupakan penyakit yang dapat menimbulkan penyakit serius lainnya. Diabetes yang berdampak pada timbulnya penyakit lain disebut juga dengan komplikasi diabetes. Diabetes yang kronis memberikan dampak yang serius pada kesehatan anda.

Komplikasi diabetes yang perlu anda waspadai :
1. Kerusakan Fungsi Pengelihatan
Menurunnya fungsi pengelihatan bisa saja terjadi karena adanya komplikasi pada penyakit diabetes.

Gangguan penglihatan pada penderita diabetes biasa mengalami rusaknya pembuluh darah di retina mata (retinopati diabetik) . Selain itu terkait penglihatan diabetes meningkatkan resiko terjadi gangguan mata lain seperti katarak dan glaucoma.1

Semua hal tersebut memberikan dampak yang buruk pada kesehatan anda, bahkan dapat pula menyebabkan kebutaan. Apabila anda memiliki penyakit diabetes dan merasakan menurunnya fungsi pengelihatan, segeralah konsultasikan masalah tersebut pada dokter.
1. Kerusakan Saraf
Kerusakan saraf (neuropati) banyak sekali dialami oleh orang-orang yang terjangkit penyakit diabetes. Kasus neuropati yang paling sering ditemukan Pada penderita diabetes antara lain kerusakan saraf pada saraf tepi yaitu saraf pada bagian jari jemari, kaki, dan juga tangan. Gejala penyakit ini antara lain Kesemutan, gangguan sensitifitas hingga mati rasa (baal) .

Apabila anda mengalami gejala-gejala tersebut, segeralah periksa kembali kondisi kesehatan anda.
1. Stroke
Penyakit yang satu ini sering dijumpai oleh orang-orang penyandang penyakit diabetes. Untuk itu, lakukanlah pengecekan kesehatan secara rutin.

Selain pengontrolan kadar gula darah , faktor resiko stroke lain seperti kolestrol dan peningkatan tekanan darah juga perlu dipantau . Berat badan yang seimbang gaya hidup sehat merupakan pencegahan komplikasi diabetes khususnya stroke.
1. Penyakit Jantung
Penyakit jantung merupakan komplikasi penyakit diabetes yang tak boleh diremehkan. Pada penderita diabetes jantung akan mendapatkan pekerjaan tambahan pada tubuh anda. Anda harus waspada untuk penyakit yang satu ini. Menjaga berat badan agar ideal merupakan langkah mudah terhindar dari penyakit jantung.
1. Penyakit Ginjal
Gula darah yang tinggi akan berpengaruh terhadap proses penyaringan yang berlebihan di tubuh anda. Hal tersebut akan menimbulkan masalah kritis, yakni berhentinya kinerja ginjal anda. Lakukanlah kontrol gula darah dan tekanan darah agar meminimalkan penyakit ini.
1. Masalah pada Kaki
Tak jarang para penderita diabetes memiliki masalah pada kaki. Bahkan masalah pada kaki ini bisa juga di jadikan ciri pada penderita diabetes. Sebab diabetes akan menyebabkan saraf tepi kaki menjadi tidak berfungsi, dan akhirnya menjadi mati rasa, cedera, bahkan infeksi.

Untuk meminimalisir penyakit ini lakukanlah olahraga ringan yang teratur dan hentikan kebiasaan buruk anda misalnya cobalah berhenti merokok.
1. Masalah pada Kulit
Kulit mengalami peradangan berupa gatal, terasa lebih tebal atau tipis, bersisik, dan juga pucat terjadi karena sirkulasi dan masalah saraf yang timbul dari penyakit diabetes. Untuk itu, berhati-hatilah apabila terjadi luka pada kulit anda. Segeralah melakukan pengobatan sedini mungkin, dan bila perlu segera hubungi dokter ahli.
1. Masalah dengan Seks
Masalah dengan seks terjadi karena gangguan pada saraf dan pembuluh darah terkait organ seksual. Hal tersebut akan mengakibatkan disfungsi seksual pada seorang pria. Selain pria, wanita penderita diabetes juga merasa tidak nyaman bahkan nyeri saat melakukan hubungan intim keringnya liang vagina akibat gangguan persarafan dan pembuluh darah . Lakukanlah olahraga rutin dan jalani gaya hidup sehat agar masalah ini tidak terjadi pada diri anda.
1. Masalah pada Pendengaran
Masalah pada pendengaran ternyata bisa saja terjadi karena komplikasi diabetes. Untuk itu para penderita diabetes sangat dianjurkan agar lebih berhati-hati apabila merasa berkurangnya fungsi pendengaran.
1. Alzheimer
Walaupun masih sulit dijelaskan secara medis , namun dari penelitian dan kasus yang ada pada penderita diabetes memiliki resiko lebih tinggi mengalami alzeimer (kepikunan)

Demikian artikel mengenai “10 Komplikasi Diabetes yang Perlu Anda Waspadai“. Waspadai penyakit-penyakit diatas, terutama bagi anda yang saat ini telah menderita penyakit diabetes. Nantikan artikel lain kami untuk mendapatkan informasi kesehatan tubuh yang bermanfaat lainnya, dan untuk mendapatkan daily tips sehat, konsultasi dokter gratis di smartphone anda, silahkan download aplikasi kesehatan ProSehat di Playstore dan AppStore .

Sumber / Daftar Pustaka :
1. Type 2 diabetes – Complications – NHS Choices [Internet]. Nhs.uk. 2016 [cited 22 October 2016]. Available from: http://www.nhs.uk/Conditions/Diabetes-type2/Pages/Complications.aspx
2. Diabetes Complications – Mayo Clinic [Internet]. Mayoclinic.org. 2016 [cited 22 October 2016]. Available from: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/basics/complications/con-20033091
Read More
8 Alasan Pentingnya Melakukan ‘Medical Check Up’
2016-09-02 08:01:50 0 by ProSehat Lawan Diabetes
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Sebenarnya seberapa penting medical check up? Bagi sebagian orang di Indonesia, pemeriksaan kesehatan tubuh secara lengkap mungkin hanya dilakukan saat harus memenuhi persyaratan pendidikan, wajib militer, dan pendaftaran asuransi kesehatan/jiwa. Bagaimana tidak, mengingat biaya medical check up juga tidaklah murah. Namun alangkah bijaksananya bila menyisipkan budget untuk hal ini, sehingga Anda dapat mengetahui dengan baik kondisi tubuh. Dengan begitu bentuk pencegahan dapat dilakukan sejak dini dan terhindar dari penyakit tertentu.

Baca Juga: Sobat Ingin Menikah? Yuk, Tes Check-Up Kesehatan Pranikah

Beberapa hal yang diperiksa saat medical check up diantaranya:

1. Pemeriksaan EKG (Elektrokardiogram)
Elektrokardiogram (EKG) adalah tes sederhana yang dapat digunakan untuk memeriksa aktivitas listrik jantung. Jantung adalah organ berotot yang berdetak berirama guna memompa darah ke seluruh tubuh. Sinyal yang membuat kontrak serat otot jantung berasal dari simpul sinoatrial, yang merupakan alat pacu jantung alami dari dalam jantung sendiri. Dalam tes EKG, impuls listrik yang terjadi saat jantung berdetak akan dicatat dan biasanya ditampilkan pada selembar kertas dengan visual grafik yang nantinya akan menunjukkan apakah aktivitas jantung Anda normal atau sebaliknya.

2. Tes Darah
Satu tetes darah dapat bercerita tentang ⅔ dari kondisi kesehatan tubuh seseorang. Dengan mengambil sampel darah Anda, faktor risiko penyakit berbahaya dapat diketahui sejak dini. Diantaranya kadar gula darah, kadar kolesterol, kadar asam urat, serta kadar hemoglobin anda semua bisa diketahui melalui tes darah sederhana. Mintalah petunjuk dokter anda kapan anda perlu berpuasa sebelumnya atau tidak.

3.Tes Urine

Bisa mendeteksi apakah ada batu saluran kemih, mendeteksi adanya infeksi atau tidak, juga pemeriksaan kehamilan.

4. Yang paling utama adalah pemeriksaan fisik oleh dokter Dokter akan memeriksa anda dari ujung rambut hingga ujung kaki, serta melakukan wawancara menyeluruh mengenai kondisi kesehatan anda, apakah anda memiliki keluhan yang merupakan pertanda gangguan kesehatan, serta wawancara akan gaya hidup anda.

Seberapa penting medical check-up bagi kesehatan Anda? Berikut 8 alasannya:

1. Karena mobil Anda juga diperiksa setiap setahun sekali

Jangan kalah dengan mobil mewah Anda, karena kesehatan tubuh Anda jauh lebih berharga dibanding harga mobil. Sempatkan waktu untuk melakukan pemeriksaan kesehatan minimal setahun sekali, jika Anda tidak pernah memiliki tracks record penyakit kronis dan 3 bulan sekali jika Anda menderita suatu penyakit tertentu (misal diabetes, jantung, TB paru)

2. Karena orang yang sehat saja masih bisa jatuh sakit

Orang tua Anda yang masih hidup sehat hingga usia senja pasti pernah sakit, walaupun bukan penyakit yang serius hingga mengancam nyawa. Dengan melihat kenyataan seperti itu, bagaimana dengan orang-orang yang tidak mengetahui kondisi kesehatannya dengan baik?

3. Karena Anda memiliki asuransi kesehatan

Apalagi jika Anda telah memiliki asuransi kesehatan, maka kewajiban untuk pemeriksaan kesehatan ini menjadi lebih besar lagi dan harus rutin dijalankan, mengingat biaya cek up sudah ditanggung melalui asuransi tersebut.

Baca Juga: Dampak Covid-19 pada Kesehatan Karyawan

4. Karena Anda perokok pasif/aktif dan kurang beraktivitas

Kepentingan cek kesehatan pun bertambah besar ketika Anda perokok pasif atau aktif dan jarang sekali meluangkan waktu untuk berolahraga. Jangan biarkan tubuh Anda meledak seperti bom waktu!

5. Karena Anda memiliki sanak keluarga yang meninggal muda

Tanpa bermaksud menakuti, jika dari riwayat keluarga ditemukan sanak keluarga yang meninggal karena penyakit kronis seperti serangan jantung, stroke, dan lain-lain, maka keperluan cek kesehatan rutin menjadi lebih besar lagi.

6. Karena pekerjaan Anda yang senantiasa berubah

Jika pekerjaan Anda mengharuskan untuk duduk di depan laptop hingga berjam-jam lamanya, maka gaya hidup tersebut dapat mempengaruhi kualitas kesehatan tubuh Anda. Jangan salahkan pekerjaan Anda, tapi komitmen Anda untuk meluangkan waktu untuk berolahraga yang tipis. Karena hal ini pula medical check up diperlukan sehingga Anda dapat mengetahui risiko dari kenikmatan Anda selama ini dengan tidak berolahraga sama sekali.

7. Karena mencegah lebih bijaksana daripada mengobati

Dengan tingginya biaya pengobatan yang harus dikeluarkan oleh Anda begitu suatu penyakit menyerang Anda, maka pada saat tersebut hanya penyesalan yang tersisa. Mengapa saat sehat dulu Anda tidak melakukan pencegahan yang bisa dilakukan salah satunya adalah dengan melakukan pemeriksaan secara rutin.

8. Karena Anda spesial

Bayangkan beberapa tahun lagi, dengan gaya hidup kurang sehat yang Anda jalani tiba-tiba penyakit kronis menyerang tanpa tanda maupun gejala? It’s because you’re special, maka pemeriksaan kesehatan penting untuk dilakukan. Ketahui dengan baik kondisi kesehatan tubuh Anda, dan tubuh akan berterima kasih. Bayangkan kesedihan orang-orang terkasih jika melihat Anda terbaring sakit?

Baca Juga: 4 Cara Sehat Di Masa Depan Dimulai dari Sekarang

Medical check up wajib dilakukan oleh perempuan dan laki-laki, baik muda maupun tua karena banyak orang yang sehat masa kini pun masih rutin melakukan medical check up. Hal ini bertujuan untuk memeriksa tingkat kesehatan dan mengetahui kemungkinan adanya penyakit serius yang bisa terjadi tanpa menunjukkan tanda atau gejala. Apabila Sobat memerlukan layanan check up kesehatan lebih lengkap silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Read More