Posts tagged “ pencegahan flu”

Seberapa Efektifkah Vaksin Flu untuk Mencegah Penyakit Flu?
2021-04-23 09:21:55 0 by Zueldi Imunisasi, Kesehatan Umum, Penyakit
Rate this item

1.00 / 5 5

(1 vote)
Kapan sih terakhir kali kalian terserang flu? Seberapa parah penyakit flu menyerang tubuh? Flu adalah salah satu jenis penyakit yang sering menyerang masyarakat mengingat virus yang satu ini sangat mudah ditularkan antara satu orang ke orang lainnya.

Flu dapat menyerang siapa saja mulai dari anak-kana hingga lanjut usia dan perlu diketahui bahwa flu paling rentan menyerang orang dengan daya tahan tubuh yang tidak terlalu bagus.

Baca Juga: Pentingnya Vaksin Flu untuk Penderita Penyakit Kronis

Anak-anak merupakan salah satu kelompok yang sering mengalami flu mengingat daya tahan tubuh anak belum sebagus yang dimiliki orang yang lebih tua daripada mereka.

Penyakit flu pastinya juga memiiki gejala tertentu seperti layaknya gejala penyakit lainnya dan lebih baik penanganan cepat diberikan sebelum penyakit ini bertambah parah.

Beberapa gejala flu yang harus kita ketahui antara lain adalah timbulnya demam tinggi, bersin yang tidak berhenti-henti, sakit tenggorokan, ataupun penurunan nafsu makan.

Beberapa gejala ini biasanya timbul dalam jangka waktu 24 hingga 48 jam setelah kita terinfeksi virus flu dan gejala ini dapat timbul hingga jangka waktu 6 minggu.

Penyakit flu biasanya timbul pada musim tertentu, contohnya saja pada negara beriklim dingin penyakit ini biasanya muncul pada bulan Desember hingga Februari.

Lalu, bagaimana dengan kita yang beriklim tropis? Pada negara beriklim tropis, penyakit flu bisa terjadi pada siapa pun dan kapan pun, sehingga kita perlu mengantisipasi hal ini.

Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah datangnya flu adalah dengan melakukan vaksin flu. Lalu, siapa saja yang bisa menerima vaksin flu?

Seberapa efektif, sih vaksin yang satu ini untuk anak? Nah, daripada semakin penasaran, yuk mending kita simak penjelasan yang satu ini!

Penerima Vaksin Influenza

Vaksin flu disarankan pemberiannya pada anak sejak dini setelah berusia 6 bulan, di mana vaksin ini bekerja dengan cara membentuk antibodi pada tubuh anak sehingga virus penyebab flu akan kalah – alias anak akan menjadi kebal dengan virus flu nantinya.

Vaksin ini tentu saja membutuhkan waktu agar dapat berfungsi dengan efektif pada tubuh anak, sekitar dua minggu hingga anak bisa menjadi kebal terhadap virusnya.

Baca Juga: Pilek Bisakah Dicegah dengan Vaksin Influenza?

Lalu, siapa yang sebaiknya mendapatkan vaksinasi flu ini?

Seperti yang telah dibahas sebelumnya, virus flu sangat sering menyerang mereka yang daya tahan tubuhnya rendah sehingga disarankan untuk dilakukan pada mereka yang masih balita (anak berusia 6 bulan hingga 5 tahun) ataupun sudah memasuki usia lanjut usia (di atas 65 tahun).

Bukan hanya itu saja, wanita hamil juga mereka yang memiliki penyakit kronis juga disarankan untuk melakukan vaksin ini.

Produk Terkait: Layanan Vaksinasi Flu ke Rumah

Tidak lupa pekerja medis juga bisa disarankan untuk melakukan vaksin ini mengingat mereka bekerja di lingkungan yang penuh dengan orang sakit. Vaksinasi flu disarankan untuk dilakukan satu kali setiap tahun dan hal ini sangatlah efektif untuk mencegah datangnya penyakit flu pada kita dan anak di kemudian hari.

Baca Juga: Checklist Persiapan Kegiatan Agar Travelling Sukses

Nah, itu tadi adalah info sekilas mengenai vaksinasi flu. Pastinya sudah tidak ragu lagi untuk melakukan vaksinasi flu pada anak bukan? Vaksinasi flu sangatlah dianjurkan mengingat hal ini dapat meminimalkan datangnya penyakit datang pada anak alias menjaga tubuh anak tetap fit sepanjang waktu.

Sahabat juga bisa melakukan vaksinasi flu di Prosehat yang mempunyai layanan vaksinasi ke rumah. Layanan ini mempunyai banyak keunggulan, yaitu:
- Produk dijamin asli
- Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
- Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
- Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
- Jadwal vaksinasi yang fleksibel
- Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian
Apabila Sahabat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Read More
Anak Sering Flu? Ini Salah Satu Solusinya
2021-04-20 07:25:11 0 by Zueldi Kesehatan Anak, Kesehatan Umum
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Penyakit flu merupakan penyakit yang sering dialami oleh anak-anak. Penyakit ini diderita oleh anak-anak, terutama anak di bawah 2 tahun yang rata-rata dapat mengalami flu hingga 6 kali setiap tahunnya.

Kondisi lingkungan yang dikelilingi oleh penderita flu, kebersihan rumah yang buruk serta kekebalan tubuh anak yang masih rendah menyebabkan anak-anak mudah terinfeksi kembali dengan penyakit ini.1

Baca Juga: Seberapa Penting Vaksin Influenza?

Penyakit flu ditularkan melalui kontak tangan dengan penderita dan percikan cairan yang dikeluarkan dari batuk atau bersin penderita. Gejalanya dapat berupa pilek yang disertai batuk, demam menggigil, nafsu makan menurun, dan nyeri seluruh badan. Gejala biasanya akan memuncak pada hari 1-3 dan bertahan hingga 7-10 hari lalu mereda.

Terapi antibiotik sebenarnya tidak diperlukan pada penyakit ini karena penyebabnya adalah virus. Namun, bila terjadi infeksi campuran dengan bakteri, pemberian antibiotik disesuaikan dengan saran dari dokter.

Pada penyakit ini, pencegahan adalah yang paling penting. Menjaga kebersihan diri misalnya dengan mengajarkan mencuci tangan pada anak, menghindari kontak dengan orang yang sedang pilek serta meningkatkan daya kekebalan tubuh anak dengan memberikan makanan yang bergizi serta tidur yang cukup dapat mencegah anak tertular penyakit ini.

Selain itu, pemberian vaksin influenza perlu diperhitungkan bila anak terlalu sering terkena flu.2

Baca Juga: Jika Anak Sering Batuk Pilek, Coba Perhatikan Asupan Makanannya

Vaksin influenza dapat diberikan pada anak usia di atas 6 bulan dan diulang setiap tahunnya. Vaksin ini disuntikkan pada bahu dan dianjurkan diberikan dengan dosis yang tepat menurut umur.

Umur kurang dari 9 tahun yang mendapat vaksin influenza untuk pertama kali harus mendapat 2 dosis dengan jarak waktu keduanya minimal 4 minggu.

Vaksin ini tidak diberikan pada anak usia< 6 bulan dan anak dengan alergi komponen vaksin (misalkan alergi telur). Reaksi ringan yang dapat ditimbulkan berupa rasa nyeri, kemerahan dan bengkak pada tempat suntikan yang akan hilang dalam 2-3 hari.3

Produk Terkait: Layanan Vaksinasi Flu ke Rumah

Vaksin flu sangat aman diberikan pada anak karena penyakit yang sering menyerang anak ini bila tidak dicegah akan mengganggu kehidupan sehari-hari anak.

Jadi, jangan tunggu flu menyerang anak Ibu. Segera berikan vaksin flu pada anak Anda sehingga anak terlindungi dari penyakit influenza ini.

Nah, bila ingin lebih praktis, tak perlu bingung untuk melakukan vaksin, hanya dengan mengakses Prosehat, Anda bisa mendapatkan layanan vaksin ke rumah loh yang mempunyai beberapa kelebihan:
- Produk dijamin asli
- Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
- Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
- Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
- Jadwal vaksinasi yang fleksibel
- Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian
Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

REFERENSI:
1. Allan GM, Prevention and treatment common cold: making sense of the evidence. Canadian Medical Association Journal.2014; 186(3).
2. Hadinegoro SR, Soedjatmiko. Rekomendasi satgas imunisasi. Sari Pediatri. 2006; 8(1):84-92.
Read More
5 Penyebab Flu dan Pencegahannya yang Perlu Kamu Ketahui
2018-09-01 17:03:33 0 by Zueldi Kesehatan Umum
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Rasanya tidak pernah ada manusia yang tidak terjangkit penyakit yang satu ini, terutama ketika musim hujan atau musim dingin melanda, maka flu menjadi penyakit yang sering diderita sebagian orang. Kemudian, flu juga bisa menyerang ketika musim pancaroba atau pergantian musim dan untuk negara 4 musim, flu sering terjadi ketika musim semi.

Penyakit yang disebabkan oleh virus ini memang sering menyerang manusia, selain virusnya yang memang terdapat di udara dan berkeliaran bebas. Flu juga termasuk virus ringan yang mudah hilang dan juga mudah pergi.

Gejala yang dialami jika terserang flu diantaranya yaitu bersin-bersin dan sulit berhenti, hidung tersumbat dan sulit untuk bernafas, pusing di bagian dahi dan kepala depan, demam yang menyerang disertai menggigil dan beberapa orang merasakan pegal-pegal atau sakit pada tubuh. Jika sudah muncul gejala seperti ini biasanya dalam waktu 6 – 12 jam maka virus akan bereaksi menjadi penyakit dalam tubuh. Sobat akan merasa lemas atau langsung lunglai layaknya orang sakit.

Virus Influenza memang mudah menular lewat bersin dan juga air liur, sehingga kita wajib mengetahui cara pencegahannya. Nah, berikut ini 5 faktor risiko flu serta pencegahan ampuhnya.

1. Kurang tidur

Kurang tidur menjadi masalah utama bagaimana virus flu bisa menyerang. Kondisi tubuh yang kurang fit dapat menyebabkan masalah kesehatan dan juga kekuatan tubuh. Bukan hanya flu saja, kurang tidur bisa menyebabkan virus atau bakteri lainnya juga menyerang Sobat. Sistem imun bisa kembali kuat dan ter-recovery hanya dengan istirahat.

Pencegahan : jika Sobat memiliki kegiatan yang benar-benar sibuk usahakan untuk meluangkan waktu untuk mencukupi waktu tidur Sobat, jangan memaksakan diri dan biarkan tubuh mengusir virus flu sendiri. Apalagi jika memang sudah terserang flu maka tidur adalah hal wajib.

2. Kurang Air Putih

Konsumsi air putih bisa membantu Sobat membuang racun dan membantu tubuh melindungi diri. Hal ini termasuk ketika tubuh diserang virus flu yang banyak di udara dan bisa menular dengan mudah. Kebutuhan air pada setiap manusia berbeda, Sobat tidak bisa menakarkan ukuran yang sama dengan teman atau orang lain. Cobalah untuk menghitung berapa banyak air yang Sobat konsumsi dengan kegiatan Sobat sehingga tidak akan kekurangan.

Pencegahan : jelas dengan mengonsumsi air putih yang banyak dan mencukupi. Konsumsi air putih juga harus berbanding lurus dengan pembuangan Sobat, jadi sering-seringlah buang air kecil untuk membersihkan kondisi tubuh.

3. Obesitas

Siapa yang sangka bahwa kelebihan berat badan ternyata dapat meningkatkan risiko flu datang dan menyerang tubuh Sobat. Jaringan lemak yang bertambah dapat menyebabkan volume paru menyempit dan inflamasi kronis yang mempengaruhi daya tahan tubuh.

Pencegahannya : lakukan diet sehat dan seimbang disertai dengan olahraga rutin minimal 3x per minggu selama minimal 30 menit untuk mencapai berat badan ideal Sobat. Niatkan untuk tetap hidup sehat agar dapat terhindar dari berbagai macam penyakit termasuk sakit flu.

4. Stres

Siapa yang sangka bahwa stres bisa membawa virus flu dalam tubuh. Nah, bagaimana jika Sobat memang terserang flu bukan karena lingkungan yang sedang dingin atau tubuh yang tidak fit tetapi karena kondisi tekanan atau stres dalam tubuh. Coba Sobat hilangkan pikiran yang menekan dan gunakan waktu total untuk istirahat.

Pencegahan : pencegahan flu karena stres tentu dengan beristirahat dan melepaskan pikiran atau tekanan yang terjadi. Jika Sobat memiliki masalah maka lepaskan atau tunda dulu selama 2-3 hari saja. Setelah itu, Sobat bisa kembali beraktivitas dan mencoba menyelesaikan masalah penyebab stres. Jika dipaksakan yang ada flu dan masalah penyakit lainnya dapat menyerang.

Pencegahan ampuh pada flu

Flu yang menyerang sehari-hari karena Rhinovirus jarang menyebabkan kematian. Meskipun begitu masih banyak orang salah kaprah dalam mencegah atau menangani flu yang menyerang. Meskipun flu dapat hilang dengan sendirinya, bila penyakitnya lebih dari seminggu menyerang Sobat, hendaklah ditangani dengan benar. Hal ini dapat menyebabkan kualitas hidup Sobat menjadi lebih buruk, terlebih flu yang disebabkan stres atau kurang tidur.
Read More
Lagi Flu? Konsumsi 9 Makanan Tepat Untuk Penderita Flu
2017-10-09 14:42:48 0 by ProSehat Kesehatan Umum
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Sulit untuk kita menghindari tubuh tetap fit jika memasuki musim flu, batuk dan pilek. Tubuh menjadi mudah lelah dan membuat malas beraktivitas. Namun ternyata ada beberapa makanan yang telah diteliti dapat meringankan hingga membantu penyembuhan dari penyakit flu, batuk dan pilek.

Baca Juga: Langganan Batuk dan Pilek? Ini 9 Cara Tepat Mencegahnya

Seperti jus buah yang kaya antioksidan, sup ayam hangat, teh, bayam dan masih banyak lagi makanan yang dapat dikonsumsi bila Sahabat terserang flu. Berikut penjelasan beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita flu, batuk dan pilek:

1. Jus Buah dan Sayur

Selain jus buah yang kaya antioksidan, salad menjadi salah satu makanan yang cocok untuk penderita flu karena kaya akan sayuran. Jus yang di sarankan yaitu jus tomat dan jus wortel yang dapat meningkatkan daya tahan atau imun tubuh dan hidrasi.

Baca Juga : Ringankan Gejala Flu Sahabat Dengan Cara Ini

2. Sup Ayam

Rasanya enak sekali jika sup ayam di makan disaat cuaca dingin dan saat terserang flu. Beberapa studi meneliti bahwa efek sehat sup ayam berguna sebagai asupan cairan atau hidrasi juga anti-radang yang sangat baik di konsumsi saat flu. Sup ayam hangat dapat membantu aktifkan silia sehingga bantu tubuh melawan infeksi bakteri dan juga virus. Tubuh terasa hangat dan kembali sehat.

3. Bawang Putih

Bawang putih menjadi senjata penting digunakan sebagai bumbu dalam makanan kita agar terasa nikmat. Ternyata Bawang putih yang Sahabat gunakan tersebut memberikan efek sehat sebagai anti bakteri-mikroba, meningkatkan imun tubuh dan efek dokongestan atau melegakan hidung tersumbat.

Baca Juga : Kanker dan Tumor Itu Sama?

4. Jahe

Terasa mual dan sakit perut? Atasi hal itu dengan Jahe. Karena jahe dapat meredakan gejala mual dan sakit perut, selain itu jahe juga terbukti mempunyai efek melawan radang seperti pada flu-pilek. Jahe bisa Sahabat gunakan pada makanan dan juga minuman hangat seperti wedang jahe ataupun sekoteng hangat.

5. Teh Hangat

Ingin minuman hangat lainnya? Bisa Sahabat mencoba teh oolong, teh hijau, dan juga black tea yang kaya antioksidan yang sangat baik melawan penyakit infeksi. Sahabat bisa loh tambahkan madu atau sedikit jeruk nipis untuk memberikan efek lega pada tenggorokan saat batuk dan pilek.

6. Pisang

Si kecil menderita flu, batuk dan juga pilek? Konsumsi buah pisang baik untuk meredakan flu. Selain itu pisang juga baik untuk pasien yang sakit pencernaan dan peralihan untuk makanan padat.

Baca Juga: Cara Mengatasi Flu Pada Anak dan Balita

7. Roti Bakar

Tidak selera makan makanan biasa? Cobalah roti bakar yang dapat di kompibasikan dengan sup ayam hangat yang sangat tepat untuk Sahabat yang sedang sakit dan sulit mencerna makanan biasa.

8. Susu Suplemen Protein

Bila selera makan Sahabat sudah mulai muncul, bisa mencoba minuman kaya protein dengan kandungan 6 gram protein dan rendah gula. Untuk Sahabat yang kurang suka rasa plain dari susu bisa loh minum susu dengan berbagai rasa seperti stroberi dan coklat yang juga memberikan kalori, vitamin dan nutrisi yang cukup.

9. Bayam

Bayam yang identik dengan Popeye ini siapa sangka memiliki banyak manfaat yang memberikan nutrisi yang dapat menunjang daya tahan tubuh melawan penyakit flu.

Baca Juga: 7 Langkah Ringkas Kurang dari 30 Menit Untuk Tulang Kuat

Itulah 9 makanan yang cocok untuk penderita flu. Selain makanan-makanan tersebut, Sobat dianjurkan melakukan vaksin flu untuk kesehatan. Memang kenapa? Karena vaksin flu secara efektif dapat mencegah penyakit flu pada orang dewasa dan anak-anak diatas usia 6 bulan. Vaksin flu ini dilakukan selama setahun sekali dan lakukanlah sebelum musim flu datang.

Bagaimana cara mendapatkannya? Mudah kok Sahabat bisa memesan layanan vaksin flu di Prosehat. Selain itu layanan vaksin flu ini bisa Sahabat lakukan di rumah. Layanan vaksinasi ke rumah dari Prosehat ini mempunyai beberapa keunggulan, yaitu:
- Produk dijamin asli
- Ditangani oleh dokter yang profesional dan berizin resmi
- Ada tanya jawab dengan Asisten Kesehatan Maya
- Proses pembayaran yang mudah dan dapat dicicil
- Jadwal vaksinasi yang fleksibel
- Dokter akan mengunjungi lokasi sesuai perjanjian
Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik /wa.

Read More
Lelah Sakit Flu? Vaksin Flu Saja
2017-10-09 14:41:13 0 by ProSehat Kesehatan Umum
Rate this item

0.00 / 5 5

(0 votes)
Lelah sakit flu? Memang tidak enak jika terserang penyakit flu, karena membuat pekerjaan menjadi terganggu. Menurut data dari CDC, Di Indonesia penyakit influenza hampir merata sepanjang tahun. Penyebab virus influenza dapat tersebar melalui batuk, bersin hingga bersentuhan.

Influenza dapat menyerang berbagai usia termasuk anak-anak, gejala muncul secara mendadak dan dapat berlangsung selama beberapa hari. Sahabat akan merasakan tubuh demam atau menggigil, nyeri tenggorokan, tubuh mudah letih, batuk, pusing, otot terasa sakit, hidung tersumbat dan pilek.

Baca Juga : Ringankan Gejala Flu Sahabat Dengan Cara Ini

Gejala flu ini perlu Sahabat waspadai pada sebagian orang seperti Anak-anak, orang tua usia diatas 65 tahun ke atas, wanita hamil serta mereka yang menderita beberapa penyakit, seperti penyakit jantung, ginjal, paru-paru atau yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. Maka dari itu, untuk mengatasi sakit flu, lakukanlah vaksin influenza.

Vaksin yang terbuat dari virus influenza yang dinonaktifkan (vaksin mati/inaktif) yang tidak mengandung virus influenza hidup sama sekali yang diberikan melalui suntikan dengan jarum dan sering disebut sebagai “suntikan vaksin flu”. Vaksin flu secara efektif mencegah penyakit flu pada orang dewasa serta anak-anak diatas usia 6 bulan.

Baca Juga : Lagi Flu? Konsumsi 9 Makanan Tepat Untuk Penderita Flu

Vaksin flu ini dilakukan selama setahun sekali untuk mencegah terjadinya flu. Lakukanlah vaksin flu sebelum musim flu datang, tubuh membutuhkan penyesuaian untuk menerima vaksin flu. Atasi segera flu dengan mendapatkan layanan vaksin di rumah Sahabat bersama Prosehat, pesan sekarang juga disini: /vaksinasiflu

Read More